6-Wege-Intervalltraining kann deinen Körper komplett transformieren

Abbildung von Pop Chart Lab

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Quellen:
Stoffwechsel: Wayne Westcott, PhD, Dozent für Sportwissenschaft am Quincy College; Glück: Michele Olson, PhD, Professor für Sportphysiologie an der Auburn University in Montgomery; Zeitbindung: Das Journal für Physiologie; Willenskraft: Zeitschrift für Sportwissenschaft ; Gewichtsverlust: Internationales Journal für Adipositas ; Geh- und Gehfähigkeit: Zeitschrift für Sportwissenschaft und Medizin

MEHR: 3 Schnellkalorien-Intervalltraining

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