Die beste Fitness-Ausrüstung, die Ihnen hilft, Ihre Workouts in diesem Jahr zu zerschlagen | Prävention

Foto mit freundlicher Genehmigung von Old Navy1Ultra-Light Cut-Out Twist-Back-Tank für Frauen $ 17 Old NavyBuy Jetzt

Foto mit freundlicher Genehmigung von Old Navy2Mid-Rise Knot-Hem 7/8-Länge Kompression Leggings für Frauen $ 29 Old NavyKaufen jetztWir hoffen, dass Sie die Produkte, die wir empfehlen, so viel wie wir tun! Nur damit Sie wissen, Prävention kann einen Teil des Umsatzes von den Links auf dieser Seite erhalten. Bleiben Sie in KontaktHalten Sie dieses Feld frei Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Foto mit freundlicher Genehmigung von Prävention Shop3Warrior Yoga-Matte $ 40 Prevention Store Jetzt kaufen

Foto mit freundlicher Genehmigung von New Balance4Transform Perfekter Tank $ 40 New Balance Jetzt kaufen

Foto mit freundlicher Genehmigung von New Balance5Impact Premium gedruckt engen $ 90 New Balance Jetzt kaufen

Foto mit freundlicher Genehmigung von New Balance6FuelCore Rush v3 Sneaker $ 100 Neu BalanceBuy Now ShoppingFitness Tipps

Empfehlungen
  • Fitness: Warum Ihre Abend Workouts funktionieren Prävention

    Warum Ihre Abend Workouts funktionieren Prävention

    Obwohl es Beweise gibt, dass morgendliche Workouts effektiver sind, wenn es um Kalorienverbrennung geht, fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie nicht die Art von sind Person, die für eine frühmorgendliche Schwitzsitzung aufwacht.
  • Fitness: Diese Frau beendete ihren ersten Ironman-Wettbewerb um 60 nach dem Beben von Krebs | Prävention

    Diese Frau beendete ihren ersten Ironman-Wettbewerb um 60 nach dem Beben von Krebs | Prävention

    Foto mit freundlicher Genehmigung von Mary Houbalt Im Winter 1989, als Mary Houbolt 32 Jahre alt war, fand sie einen Knoten in ihrer Brust. Tests zeigten, dass es bösartig war und der Krebs sich auf ihre Lymphknoten ausgebreitet hatte. Marys Überlebenschancen waren düster.
  • Fitness: 5 Stay-Cool-Tipps für Sommer-Workouts

    5 Stay-Cool-Tipps für Sommer-Workouts

    Sommer ist die perfekte Zeit, um Ihr Training im Freien zu machen. Aber es braucht mehr als eine Schicht Sonnenschutz, um in der Hitze sicher zu trainieren.
  • Fitness: 3 Pretty Fantastic Ways Running macht dich jünger | Prävention

    3 Pretty Fantastic Ways Running macht dich jünger | Prävention

    Louis Arevalo / Tandem Stills + Motion Die ehemalige übergewichtige Raucherin Margaret Webb fing an, in ihren 40ern zu laufen und mit 52 Jahren ist sie stärker und schlanker als sie in ihren 20ern - mit mehr Energie.
  • Fitness: Verletzt Yoga wirklich deinen Körper? | Prävention

    Verletzt Yoga wirklich deinen Körper? | Prävention

    .
  • Fitness: Abkürzungen: Kickboxing Front Kick Workout Video | Prävention

    Abkürzungen: Kickboxing Front Kick Workout Video | Prävention

    Fange an, mit Kickboxing-Übungen den richtigen Weg zu gehen, um deinen Körper zu straffen und zu straffen. Folgen Sie dem Präventionsexperten Chris Freytag und lernen Sie die richtige Form und Technik für ein sicheres und erfolgreiches Training mit Shortcuts: Kickboxing Front Kick .
  • Fitness: Bewegungsbooster | Prävention

    Bewegungsbooster | Prävention

    Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Fitness-Garderobe zu ergänzen, ziehen Sie die gewichtete Weste in Betracht. Studien haben gezeigt, dass eine gut durchdachte gewichtete Weste zahlreiche Vorteile sowohl für die Fitness als auch für die Gesundheit hat.
  • Fitness: Die Pilates-Bewegung, die Ihre Bauchmuskeln abflacht

    Die Pilates-Bewegung, die Ihre Bauchmuskeln abflacht

    Überholen Sie Ihr derzeitiges Bauchtraining diese innovative, effektive Pilates-Übung. Nicht nur kann es dir helfen, die flachen Bauchmuskeln zu bekommen, sondern auch unglaublich.
  • Fitness: Score Arme wie ein Pilates-Instruktor

    Score Arme wie ein Pilates-Instruktor

    Jemand weise uns einmal gesagt Sommerkörper werden im Winter hergestellt. Und es könnte nicht wahrer klingen. Obwohl der Sommer noch Monate entfernt zu sein scheint, wird es den Monat Mai noch besser machen, wenn man den Grundstein für einen fit, beachfertigen Körper legt.

Tipp Der Redaktion

Ei-cellent Frühstück Tipp | Prävention

Versuchen Sie, Ihre Taille zu reduzieren? Vielleicht möchten Sie Ihr Morgenmahl überdenken.