ÜBe deinen Nächstenliebe-Muskel | Prävention

Möchten Sie Ihr Training wirklich zählen lassen? Eric Harr, Fitness-Profi und Autor von Goal Digger Fitness, wird der humanitären Organisation CARE für jede Stunde, die Sie trainieren, 5 US-Dollar spenden und sich bei www.care.org/workout - up auf 1 Million US-Dollar einloggen. Nur 1 1/2 Stunden pro Woche bietet ein Student in den Entwicklungsländern sauberes Wasser, während 200 Stunden ein Zuhause für Naturkatastrophenopfer schaffen könnten. Das kostenlose Programm baut auf Schweißgleichheit auf: Wenn Sie fitter werden, hilft Ihre Routine anderen auf der ganzen Welt.

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45: Übungsminuten pro Woche, die zur Ausbildung eines Kinderarbeiters in Honduras beitragen könnten

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