Die Lösung für den inneren Oberschenkel | Prävention

Das Geheimnis um lange, schlanke, schöne Muskeln zu modellieren, ist nicht stundenlang in einer Barrenklasse. Sie können überall Ihre inneren Oberschenkel straffen! Der Fitness-Experte von Prevention , Chris Freytag, teilt zwei vom Ballett inspirierte, einfache Übungen, die die schwer zu treffenden inneren Oberschenkelmuskeln stärken und verlängern (kein Tutu oder Spitzenschuhe) erforderlich). So fangen Sie an:

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