Macht deine Haltung dich fett? | Prävention

Schlechte Körperhaltung ist nicht nur schlecht für deine Gesundheit, sondern auch ein großer Mode-Fauxpas. Wenn du gebeugt bist, neigt dein Bauch dazu, abzuhängen und du siehst müde und besiegt aus. Und niemand kann diesen Blick abziehen. Perfektionieren Sie Ihre Haltung - und beugen Sie Schmerzen und Schmerzen in Schultern, Rücken und Rumpf vor - mit diesen hilfreichen Tipps von Prevention 's Fitness-Experten, Chris Freytag. Du bleibst ein bisschen größer, fühlst dich besser und siehst fabelhaft aus - sofort!

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Herzlichen Glückwunsch! Die Geschenke sind ausgepackt, der Champagner fließt, und das Feiertagsdeko ist verstaut. Und mit einem neuen Jahr kommt eine Chance für neue Starts - vor allem, wenn Sie Glück haben.