Es war eine schwere Verletzung für diesen beschäftigten Doktor, seine eigene Gesundheit zuerst zu setzen | Prävention

Kate Warren

Als das Leben zu beschäftigt war, legte Kaylan Baban ihre Gesundheit auf Eis. Die Nachwirkungen ließen sie alles neu bewerten. Dies ist die Geschichte von dem, was passiert ist, als Babans rohe Überforderung sie zu sehr gedrängt hat.

Eines Morgens vor 4 Jahren, mitten in meinem wahnsinnig geschäftigen vierten Jahr der Ophthalmologie, entschied ich mich für einen kurzen Morgen Jogging. Ich war immer aktiv gewesen, aber meine 15-Stunden-Arbeitstage ließen wenig Zeit für Übung. Wenige Minuten nach meiner Abreise machte ich einen Fehltritt, und Schmerz durchfuhr mich. Ich wusste es damals nicht, aber ich hatte meine Kniescheibe ausgerenkt und einen der Nerven in meinem Bein beschädigt. Nach 4 Monaten Training war meine Beinmuskulatur so schwach geworden, dass meine Kniegelenke instabil geworden waren. Aber ich war meiner Arbeit ergeben, und nichts konnte mich bremsen, also humpelte ich mit Krücken durch meine Kliniken und chirurgische Aufgaben und versuchte, den brennenden Schmerz zu ignorieren. ( Vorbeugung Fit in 10 DVD ist genau das, was Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren und Ihren Körper in nur 10 Minuten pro Tag zu transformieren!)

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"Jetzt", sagt Baban, "mache ich jeden Morgen Sport." Kate Warren

Als ich endlich einen Arzt sah, war die Diagnose schlimmer als ich mir vorgestellt hatte. In den Tagen nach meiner Verletzung hatte das Durchstehen des Unbehagens schwere Nervenschäden verursacht, und es war nicht klar, ob es besser werden könnte. Vergiss es zu laufen. Jetzt musste ich wieder laufen lernen.

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"Ich nahm meine Gesundheit als selbstverständlich hin und ich behalte das Gleichgewicht in meinem Leben nicht bei ", sagt Baban über ihre Verletzung. Kate Warren

Plötzlich war ich Vollzeitpatient und brauchte Termine, Medikamente, Prozeduren und Physiotherapie, um Muskeln aufzubauen und den Nerv zu heilen. Das Gehen war qualvoll. Ich musste mich so vorsichtig bewegen - zuerst mit den Krücken und dann noch eineinhalb Jahre mit einem Stock -, dass alle an dem Bürgersteig an mir vorbeigingen. Was am meisten schmerzte, war jedoch, dass meine medizinische Versorgung so intensiv war, dass sie meinem Training widersprach. Ich musste mich zwischen einem schlanken Schuss entscheiden, um meine Gesundheit wiederzuerlangen oder meine Karriere zu behalten. Letztendlich musste ich mein Residency-Programm aufgeben. Ich fühlte mich, als wäre mein Leben zerstört worden. Die einzigen Dinge, die mich in Gang hielten, waren Ermutigungen von meinem Mann und die kleinen Zugewinne an Mobilität, die ich von meinem PT zu sehen bekam. Diese Verbesserungen waren selten und weit entfernt - und so schwer verdient -, aber sie waren alles.

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Jetzt, eine Ärztin, wird Baban ihre Zeit als Patientin nicht vergessen. Sie priorisiert Freunde und Ehemann Brandon und hört genau zu, wenn ihr Körper spricht. Kate Warren

Mit der Zeit begann ich den Silberstreifen an dieser erzwungenen Verlangsamung zu sehen. Es hat mir eine harte Lektion beigebracht: Man kann seine Gesundheit nicht auf Eis legen, nur weil das Leben beschäftigt ist. Ich wollte Menschen helfen, den gleichen Fehler zu vermeiden, und anstatt mit der Augenheilkunde zu bleiben, habe ich eine zweite Assistenzarztausbildung am Mount Sinai in New York City absolviert und widme mich anderen, bevor sie krank werden. Letztes Jahr habe ich noch einen weiteren Meilenstein erreicht: Ich bin auf einen Hügel geklettert, von dem ich dachte, ich würde nie wieder klettern. Es war langsam, aber ich tat es - ernsthaft, mit der Soundtrack von Chariots of Fire in meinen Gedanken. Ich war zurück und ich war stark.

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