Mach dein Herz zum Schwitzen | Prävention

Erlauben Sie uns, Ihnen eines der meist übersehenen Fitnessgeräte vorzustellen: das bescheidene Rudergerät. Sie erhalten alle Vorteile der Herz-Kreislauf- und Fettverbrennung des Crosstrainers oder Laufbands sowie ein Ganzkörpertraining, das Ihren Po, Ihre Schultern und Ihren Rücken trainiert. Und da die meisten Leute nicht wissen, wie man es benutzt, werden Sie fast immer einen Punkt finden, ohne warten zu müssen. Sprechen Sie über ein Fitnessstudio win-win! Form ist der Schlüssel, also schau wie Prevention der Fitness-Experte Chris Freytag zeigt, wie man das Rudergerät meistert.

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