Marathonläufer der Woche: Pat T. Schuppin | Prävention

Name: Pat T. Schuppin

Alter: 46

Stadt / Staat: Gladstone, VA

Beruf: Manager, Männergefängnis Arbeitsprogramm


Warum ich gehe
"Mit 43 begann ich, Kampfsport zu üben, verlor Gewicht mit der South Beach Diät , und ich habe versucht, positive Wege zu nutzen, um mit Stress umzugehen. Obwohl jeder in seinem Leben Stress ausgesetzt ist, stehe ich täglichem Stress [in einem Gefängnis] gegenüber, den ich nicht mit nach Hause nehmen möchte. "

Pats Motivation
" Als zielorientierter Mensch empfinde ich einen Marathon als eine positive Herausforderung: Dank meines Karatetrainings sind meine Kilometer und mein Tempo schnell gestiegen, ich laufe in 3 Stunden 12 Meilen und ziele in weniger als 5 Stunden auf 20 Meilen Trainiere 5 Tage pro Woche und nimm 2 Tage Pause, um dich auszuruhen. (Wenn du Wäsche und Hausarbeit rufst!) "
Dieses Feld leer lassen Gib deine E-Mail-Adresse ein

Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.

Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Tipps aus den Schützengräben | Prävention

Tiere haben Glück. Die meisten haben vier Füße, um sie durch das Leben zu tragen. Aber Menschen haben nur zwei, jeder mit 28 relativ zerbrechlichen Knochen.