Treffen Sie Ihren Teamkollegen: Jennifer Patterson | Prävention

Name: Jennifer Patterson
Alter: 40
Heimatstadt: Lima, OH
Team Prävention Lebenslauf : Dallas Half '08, Cincinnati Marathon '09

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Jennifer Patterson kommt aus einer Läuferfamilie: Sie lief mit ihrem Mann Marathon, trat mit ihrem Vater in Triathlons an und jubelte ihrer Tochter auf Schulbahntreffen zu. Aber als zwei Bandscheibenvorfälle und Ischias ihr zu viele Schmerzen bereiteten, um weiterlaufen zu können, kämpfte sie darum, wieder in eine Trainingsroutine zu kommen. Dann brachte eine Hysterektomie nach der Geburt ihres dritten Kindes sie in die frühe Menopause.

"Als ich versuchte, wieder zu trainieren, dachte ich, der einzige Weg, wieder in Form zu kommen, wäre Laufen", sagt sie . "Das war nur das, was früher für mich funktionierte, aber jetzt war es zu hart für meinen Körper. Stattdessen habe ich einfach nichts getan."

Im Mai 2008 entdeckte sie beim Marathon-Experten John Bingham Laufen kam zu ihrer Kinderschule. Inspiriert hat sie sich angemeldet, um den White Rock Halbmarathon in Dallas zum 40. Geburtstagsgeschenk zu machen. Das Training erwies sich als die tägliche Routine, die sie brauchte, um ihre Fitness zurückzugewinnen. Walking half, ihre Stimmungen zu stabilisieren, ihre Energie zu steigern und sogar ihre Rückenschmerzen zu lindern.

"Ich wurde mit einem Schilddrüsenproblem diagnostiziert und fühlte mich träge. Jetzt denke ich klarer; die Leute sagen mir, dass ich glücklicher bin und mein Sohn erzählt Ich habe mehr Spaß. Ich habe nicht diesen nachmittäglichen Einbruch, bei dem ich das Gefühl habe, dass ich ein Nickerchen machen muss, um den Rest des Tages durchzustehen. "

Bei der Vorbereitung auf ihren ersten Halbmarathon In Dallas hielt sie eine Werbepostkarte aus White Rock an ihren Badezimmerspiegel geklebt, wo sie ihr jeden Morgen ins Gesicht sehen würde, während sie sich die Zähne putzte. An den meisten Tagen gab es ihr den Kick, den sie brauchte, um weiterzugehen. "Es gibt Tage, an denen ich wieder ins Bett krieche, aber diese werden immer weniger", sagt sie.

Die Routine war eigentlich der beste Teil. "Ich bin ein Anhänger der Regel, und Fernunterricht bot die Struktur, die ich brauchte", sagt sie. Ihre größte Herausforderung ist es, alles reinzupassen, vor allem den wöchentlichen langen Spaziergang - "Es musste etwas sein, was ich plante, wie einen Arzttermin oder meine Kinder zu Tanzstunden zu bringen. Man muss nur den Leuten sagen, dass man währenddessen nicht zur Verfügung steht Zeit. "

Jennifer wird diesen Mai ihren ersten vollen Marathon mit Team Prevention im Flying Pig in Cincinnati bestreiten. Ihr Rat an neue Marathonläufer ist einfach, es zu versuchen. "Du wirst so stolz auf dich selbst sein, wenn du fertig bist. Du bist in der Lage mehr zu tun, als du denkst."

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