Eine neue Ab-Übung, die Sie noch nie versucht haben

Die neue Bewegung, um einen schlankeren, stärkeren Bauch zu modellieren: Frankenstein abs.

Die Monster-inspirierte Bewegung in dieser Übung ist unglaublich effektiv, um deine Taille zu verkleinern, indem du auf eine Anzahl verschiedener Muskeln zielst. Und wenn typische Ab-Arbeiten, wie Crunches, den Hals irritieren, versuchen Sie es - es gibt kein Knirschen oder Ziehen.

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Schau zu, wie Fitness-Experte Chris Freytag zeigt, wie man diesen Schritt richtig macht, dann probiere es aus!

Mehr: 50 Einfache Möglichkeiten, einen flachen Bauch zu bekommen

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