Die Pille, die eines Tages die Vorteile der Übung liefern könnte, ohne dass Sie wirklich ausüben müssen Prävention

Dave und Les Jacobs / Getty Images

Jeder weiß, dass zu arbeiten out baut Muskeln auf und stärkt die Lunge und das Herz. Aber erst vor kurzem haben die Forscher das Hormon entdeckt, das für viele dieser Vorteile verantwortlich ist. Genannt Irisin, das Hormon erhöht den Stoffwechsel, fördert die Fettverbrennung - und kann eines Tages in eine Pille kommen.

Common bei Tieren, Iris wurde nicht angenommen, in Menschen zu sein. Dann, im Jahr 2012, wurde die erste Studie zur Bestätigung der Präsenz des schwer fassbaren Hormons veröffentlicht. Die Forschung schlug vor, dass Irisin inertes weißes Fett im Körper (denken Sie an das dumpfe Zeug an Oberschenkeln und Bäuchen) zu metabolisch aktivem, Kalorien verbrennendem braunem Fett umwandelte. Trotz der Tatsache, dass die Studie in der angesehenen Zeitschrift Nature lief und von Forschern aus Harvard verfasst wurde, stellten Sportwissenschaftler weltweit die Methode zum Nachweis des Hormons in Frage und blieben skeptisch gegenüber dem Vorhandensein von Irisin beim Menschen

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Bruce M. Spiegelman, Professor Zellbiologie an der Harvard Medical School, war ein Koautor der ursprünglichen Arbeit. Anfang dieses Jahres konnten er und seine Kollegen die bisherigen Ergebnisse mit einem Verfahren bestätigen, das Tandem-Massenspektrometrie genannt wird - der Prozess ist so präzise, ​​dass er Partikel bis auf atomare Ebene identifizieren kann, erklärt er. Spiegelman war nicht nur in der Lage, die Spiegel des Hormons bei Menschen zu messen, sondern er zeigte auch, dass der Spiegel der Iris während des Trainings ansteigt. Frühere Forschungen haben gezeigt, dass die Erhöhung des Hormonspiegels bei Mäusen zu einer Gewichtsabnahme und einer verbesserten Blutzuckerkontrolle führt, zusätzlich zur Umwandlung von weißen Fettzellen in kalorienverbrennende braune Zellen. (Möchten Sie in Form kommen, aber haben Sie keine Zeit für das Fitnessstudio? Dann probieren Sie Fit in 10, das super effektive Trainingsprogramm, das nur 10 Minuten pro Tag benötigt.)

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Visuals Unlimited, Inc./Dr. Gladden Willis / Getty Images
Nach Prüfung der Ergebnisse war der Endokrinologe Francesco Celi von der Virginia Commonwealth University davon überzeugt, dass es sich bei Irisin um ein echtes Geschäft handelt. (Celi war nicht an der Forschung beteiligt.) Allerdings warnt er, dass mehr Forschung benötigt wird, um zu überprüfen, wie das Hormon weiße und braune Fettzellen beeinflusst.

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Sie können sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Ihre Anstrengungen auf dem Laufband oder im Fitnessstudio den zusätzlichen Kalorien-verbrennenden Schub von Irisin liefern. Die Forscher verfolgen nun, ob die Einnahme von Irisin in der Pille möglich ist (in der Art, wie Östrogen für die Hormonersatztherapie verwendet wird). Ja, das könnte eine Pille bedeuten, die die Vorteile von Bewegung abzüglich der Übung bietet.

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