Tone deinen Bauch mit dieser klassischen Plankenmodifikation | Prävention

Die Planke ist schon ein großartiges Kernübung, aber diese Änderung, von Vorbeugung 's neue Fit in 10 30-Tage-Bauch-Fix-Training, steigert den Bauchmuskelfaktor.

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Foto mit freundlicher Genehmigung von Suzanne Bowen Fitness Fast jede Frau, die eine Barrenklasse belegt hat, wird Ihnen dasselbe sagen: Es tut so weh.