Yoga Do's und Don'ts | Prävention

Der beste Weg, Yoga zu lernen, ist die Einzelunterweisung, aber das ist nicht immer möglich. Hier ist ein Ratschlag von Experten, damit Sie häufige Yoga-Fehler korrigieren, Verletzungen vermeiden und den größten Nutzen aus Ihrem Training ziehen können. [Pagebreak] Weitere Beispiele für die richtige Yogatechnik finden Sie weiter unten. [Pageebreak] Weitere Beispiele für die richtige Yogatechnik finden Sie unten Dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

| Grundlagen
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Sweat It oder Skip It: Tanz aus den Inches: Latin Cardio Party | Prävention

DVD dieser Woche: Tanz aus den Inches: Latein Cardio Party Schweiß Zusammenfassung: Training muss nicht Arbeit sein. Diese DVD verwandelt das Training in eine Tanzparty mit drei leicht zu erlernenden lateinamerikanischen Tänzen, einschließlich einer Samba, Cumbia und Reggaeton Routine.