11 Seltsame Dinge, die passieren, wenn Sie Körner aufgeben | Prävention

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Vom Zehennagelpilz bis zum Herz, "gesund" körnt Sie Es wurde mir gesagt, dass du dein ganzes Leben lang essen kannst, um eine richtige Zahl an deinem Körper zu erreichen. Entzündungen, Autoimmunkrankheiten, Blutzuckerspitzen, fehlerhafte Nährstoffaufnahme - und die Liste geht weiter. Glücklicherweise habe ich erstaunliche gesundheitliche Veränderungen erlebt, wenn Menschen Weizen und andere Körner aufgeben.

Hier sind einige der positiven gesundheitlichen Auswirkungen, die beim Durchlaufen von Weizenbauch 10 Tage Getreideentgiftung ...

gemeldet wurden ThinkstockLess schreckliche Perioden

Wenn Sie Menstruationszyklen haben, kann es Änderungen im Timing Ihres Zyklus sowie in ihrer Intensität und der Menge an Beschwerden und Blutungen geben, wenn Sie sich in diesem Lebensstil engagieren. Während unsere 10-Tage-Zeitlinie offensichtlich zu kurz ist, um alle möglichen Veränderungen zu erleben, können Sie dennoch einen Unterschied feststellen.

Weizen und Getreide können dafür verantwortlich gemacht werden, Zyklen schmerzhafter und unregelmäßiger zu machen Verschlechterung prämenstrueller emotionaler Symptome und sogar Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit. Indem Sie Weizen und Getreide entfernen, entfernen Sie diese hormonellen Störungen und die vielen abnormalen Phänomene, die sie Monat für Monat, Jahr für Jahr hervorriefen. Mit der Eliminierung von Weizen und Getreide können die Zyklen regelmäßiger werden, oft mit weniger Beschwerden, Ärger, Irritationen und anderen emotionalen Exzessen; Im Laufe der Zeit kann sogar die Fruchtbarkeit wiederhergestellt werden.

(Entdecken Sie den bahnbrechenden Plan, den tausende verwendet haben, um ihre Autoimmun-Bedingungen umzukehren und sogar zu heilen. Fühlen Sie sich mit Die Schilddrüse , ein neues Programm von Vorbeugung .)

ThinkstockFreiheit aus Getreidesucht

Wer Heroin, Morphin oder Oxycontin süchtig macht, erlebt bei Trockenheit der Medikamente Angstzustände, Übelkeit, Schwitzen, Dysphorie (dunkle Stimmungen), Muskelschmerzen, Bauchkrämpfe, Erbrechen, Durchfall und Kopfschmerzen, ein Entzugsprozess notwendig, um von den Auswirkungen der Opiatabhängigkeit zu entgiften. Es ist ein vorhersehbarer und schmerzhafter Prozess, der oft als schwierig genug angesehen wird, um in einem Krankenhaus durchgeführt zu werden.

Geben Sie Abschied von Ihrem letzten Stück Weizen, Roggen, Gerste und Mais, und Sie können Angstzustände, Übelkeit, Schwitzen, Dysphorie, Muskelschmerzen, Bauchkrämpfe, Erbrechen, Durchfall, arbeitsunfähige Müdigkeit und Kopfschmerzen - ein Opiatentzugsprozess, der notwendig ist, um von den Auswirkungen der Körner zu entgiften. Es wird nicht schlimm genug sein, einen Krankenhausaufenthalt zu benötigen, aber es kann immer noch ziemlich schrecklich sein. (Wir beschreiben ein Ergänzungsprogramm zur Linderung der Nebenwirkungen in Weizenbauch 10-Tage Grain Detox .)

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Thinkstock Erhöhter Sexualtrieb

Frauen in den perimenopausalen oder menopausalen Lebensphasen berichten oft von einer Abnahme der Intensität von Hitzewallungen, gelegentlich mit vollständiger Linderung. Die meisten berichten von besserer Stimmung und viele berichten von gesteigertem sexuellem Interesse.

Während Frauen einen niedrigeren Testosteronspiegel als Männer haben, können Frauen einen Anstieg des Testosteronspiegels (genau wie die Männer) und eine Verringerung des Östrogenspiegels erfahren Stimmung, Durchsetzungsvermögen und sexuelles Verlangen.

Hormonelle Korrekturen spielen sich über einen längeren Zeitraum ab als die 10 Tage nach Ihrer Entgiftung. Aber erkenne diese Veränderungen als eine Rückkehr zu dem, wie es eigentlich sein sollte.

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ThinkstockSchrumpfender Mann Brüste

So wie sich Frauen einer hormonellen Flutwelle unterziehen ändert sich, während sie durch diesen getreidefreien Lebensstil fortfahren, so können Männer. Männliche Brüste, wie oben erwähnt - ein alltäglicher Anblick in Kombination mit viszeralem Fett und sicherlich eine peinliche Eigenschaft, die viele Männer schwer verbergen.

Viszeralfett enthält hohe Niveaus eines Enzyms, das Aromatase genannt wird, das Testosteron in Östrogen umwandelt und dadurch resultiert Niedriger Testosteronspiegel und hohes Östrogen. Parallel zur Situation bei Frauen hat das A5-Pentapeptid-Opiat, das aus der Verdauung des Gliadinproteins von Weizen resultiert, die einzigartige Fähigkeit, die Prolaktinfreisetzung aus der Hypophyse, dem Hormon der Schwangerschaft und Stillzeit, zu stimulieren - aber bei Männern ein Spiegelbild davon Perverse Körner beeinflussen uns und sind hormonell störend.

Entfernen Sie Weizen und Getreide und viszerales Fett zurück, Aromatase-Aktivität sinkt, das A5-Pentapeptid ist nicht mehr verfügbar, um das Wachstum der Brust zu stimulieren, und wunderbare Dinge passieren: Mann Brüste schrumpfen, Testosteron steigt, Östrogen sinkt, kann die Libido zurück, und die Kapazität für Erektionen wieder hergestellt werden.

ThinkstockLess peinlich Gesichtsbehaarung

Ich habe erlebt, dass viele Frauen mit PCOS (PCO) alle abnormalen Gesundheitserscheinungen der Erkrankung mit den im Weizenbauch 10-Tage besprochenen Strategien vollständig abschalten Grain Detox Programm, einschließlich der sogenannten vermännlichenden Eigenschaften von überschüssigem Körperhaar, Vorteile, die sich aus zurückgehenden Insulin und Entzündungen entwickeln.

ThinkstockStronger Nägel

Fingernägel und Zehennägel werden oft mit der Zeit dicker und glatter, wenn sie wachsen, die Verbesserung der Hautgesundheit zusammen mit Haaren (da Nägel und Haare sind wirklich Formen der Haut).

Viele berichten, dass Pilzinfektionen der Zehennagel - durch chronische Verfärbungen nachgewiesen Narbentrennung, Verdickung und Nagelseparation und in der Regel mit giftigen Medikamenten behandelt und verschwinden.

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ThinkstockThicker Haar

Menschen haben im Laufe der Zeit dickere Haare . Da das Haar langsam wächst, dauert dieser Effekt länger als die 10 Tage nach Ihrer Entgiftung. Frauen mit dünnen Pflastern erfahren typischerweise eine allmähliche Auffüllung. (Männer genießen diesen Effekt im Allgemeinen nicht, da sich der männliche Haarausfall aus verschiedenen Gründen entwickelt.)

Viel seltener treten bei manchen Menschen schon früh Haarausfall auf, aber dann wachsen ihre Haare mit der Zeit dicker und voller zurück. Dies spiegelt wahrscheinlich die Umkehrung der Hautentzündung mit der Entfernung von Weizen und Getreide wider, gefolgt von einem Nachwachsensphänomen.

ThinkstockSmaller BH-Größen

Männer sind nicht die einzigen, die Brustschrumpfung erfahren. Brustgröße kann eine Cup-Größe oder zwei reduziert werden, Änderungen, die nicht durch Gewichtsverlust allein erklärt werden. Während der Effekt variabel ist, ist dieses Phänomen auf die Korrektur von hormonellen Verzerrungen zurückzuführen, insbesondere auf die Verringerung der früher hohen Östrogen- und Prolaktinspiegel (Prolaktin = Pro-Laktation, dh ein Hormon, das das Brustwachstum fördert) mit der Entfernung von Körnern.

Während einige Frauen können dies als unerwünscht empfinden, erkennen, dass die abnorme Stimulation des Brustgewebes durch Getreideverzehr, verstärkt durch die hormonellen Verzerrungen des viszeralen Fettgewebes, Risikofaktoren für Brustkrebs sind, die jetzt mit der Kornelimination abnehmen.

ThinkstockA cleaner smile

Wussten Sie, dass Zahnprobleme wie Karies, Gingivitis, Abszesse, Zahnverlust und Zahnfehlstellungen ungewöhnlich waren, bevor Menschen begannen, Getreide zu konsumieren? Diese einfache Tatsache wurde von Anthropologen, die primitive Menschen jahrzehntelang untersuchen, verstanden, eine Beobachtung, die umso erstaunlicher ist, wenn man bedenkt, dass primitive Menschen keine Zahnbürsten, fluoriertes Wasser, Zahnpasta, Zahnseide oder Zahnärzte hatten und keine Werkzeuge für die Zahnhygiene besaßen anders als ein Zweig - noch erreicht Alter mit geraden, intakten Zähnen (eine entscheidende Beobachtung auf Zahngesundheit übrigens, die von den meisten modernen Zahnärzten ignoriert worden ist). Wenn Sie Weizen und Getreide entfernen, werden Sie - und das gilt auch für Ihren Dentalhygieniker und Zahnarzt - feststellen, dass weniger Zahnbelag von den Zähnen entfernt werden muss, der Atem besser wird, die Gingivitis zurückgeht und Hohlräume viel seltener werden.

Gesunde Veränderungen in der Mundflora, wie auch bei der Darmflora, werden sich im Laufe der Zeit entwickeln und zur Verringerung der Karies beitragen. Veränderungen in der Mundflora helfen, die Zahngesundheit zu erhalten, und bieten Vorteile außerhalb des Mundes (wie zum Beibehalten des normalen Blutdrucks, da Nebenprodukte des bakteriellen Metabolismus den Blutdruck beeinflussen).

Verabschieden Sie sich nicht von primitiven Zahnpflegegewohnheiten Menschen, aber wissen Sie, dass Ihr neuer Lebensstil, verbunden mit täglichen Bemühungen zur Mundhygiene, wahrscheinlich zu einer Zahngesundheit führt, die die Notwendigkeit von Zahnbehandlungen zu einer Seltenheit macht.

ThinkstockBessere Atmung

So wie sich Ihre Zahngesundheit verbessert, kann sich auch Ihr Atem zum Besseren verändern, was eine Veränderung der Mundflora widerspiegelt, die mit der Verschiebung der Darmflora einhergeht. Aufziehen!

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ThinkstockA Weniger 'Geschwollener' Auftritt

Ja, wenn Sie etwa 5 bis 7 Pfund während der 10 Tage Ihrer Entgiftung verlieren, dein Gesicht wird dünner aussehen. Aber Sie werden wahrscheinlich bemerken, dass sich Ihr Gesicht mehr veränderte, als diese wenigen Pfunde erklären würden. Sie können reduzierte Schwellungen oder Ödeme über Ihr gesamtes Gesicht und Schwellungen im Augenbereich beobachten.

Wenn Sie Ihre Vorher-Nachher-Fotos vergleichen, werden Sie vielleicht bemerken, dass Ihre Augen größer aussehen. Wenn Sie mit Rötung oder dem seborrhoischen Ausschlag auf Ihren Wangen oder an den Seiten der Nase angefangen haben, werden Sie wahrscheinlich sehen, wie dieser Ausschlag zurückgeht und dann während der ersten Woche verschwindet. Die Gesichtskonturen verändern sich mehr als Sie erwarten, mit dem Schärfen des Kiefer- und Wangenknochens als Folge dieses einzigartigen entzündungshemmenden Lebensstils.

Von allen Bereichen des Körpers, die schrumpfen, ist es die Taille, die am meisten schrumpft und reflektiert der Verlust von entzündlichem viszeralem Fett, das durch den Getreideverbrauch entsteht. Manchmal ist die Deflation der Abdominalgröße dramatisch und beginnt bereits in den ersten Tagen, was die Heilung des Magen-Darm-Trakts widerspiegelt und Blähungen durch die Entfernung von Darm-zerstörenden Körnern sowie Fettverlust reduziert.

Der Artikel 11 Unheimliche Dinge Das geschieht, wenn Sie auf Getreide verzichten Ursprünglich erschien auf Rodale Wellness.

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