3 Ways Beer darf der neue Rotwein sein Prävention

Bgton / Getty Images

Drei Prost für Bier: Neue Forschungsergebnisse bestätigen, dass der (moderate!) Genuss Ihres Lieblingsgebräus die Gesundheit fördert, solange Sie nur ein Getränk pro Tag zu sich nehmen. Hier sind drei Gründe, um Ihre nächtliche Rotwein-Routine zu aktivieren.

Schützen Sie Ihr Gehirn
Denken Sie immer noch, dass Bier Gehirnzellen tötet? Es könnte sich wie anfühlen, als ob man nach ein paar zu vielen kalten Neuronen einige Neuronen gezappt hätte, aber es ist Zeit, diesen alten Mythos zu ruhen. Berücksichtigen Sie eine neue, im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichte Studie: Forscher der chinesischen Universität Lanzhou unterzogen Rattenhirnzellen einer Vielzahl von Stressoren und imitieren die Bedingungen, von denen angenommen wird, dass sie Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer verursachen. Xanthohumol, ein starkes Antioxidans, das in Hopfen vorkommt, schützte die Zellen vor Schäden, sogar in Konzentrationen, die niedrig genug waren, um durch das Trinken eines Bieres pro Tag erreicht zu werden. Der Befund geht Hand in Hand mit einer neuen Analyse von 32 verschiedenen Studien, die das Verhältnis zwischen Alkohol und Parkinson untersuchen und in Bewegungsstörungen veröffentlicht wurden. Die endgültige Schlussfolgerung? Nur Bier war mit einem reduzierten Risiko für die neurodegenerative Erkrankung verbunden. Jedes Gebräu, das du pro Tag trinkst, bringt laut Studie ein Risiko von 5%.

Halte dieses Feld leer Gib deine E-Mail-Adresse an

Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.

|

MEHR: Kaffee gegen Bier: Welche hilft Ihnen länger zu leben?

Verhindern Nierensteine ​​
Forschung in der Clinical Journal der American Society of Nephrology untersucht den Zusammenhang zwischen herkömmlichen Getränken und Risiko von Nierensteinen über einen Zeitraum von 8 Jahren. Beer erwies sich bei der Vorbeugung von Nierensteinen als wirksamer als Kaffee, Tee oder Orangensaft und reduzierte das Risiko um 41%. (Wein war eine entfernte Sekunde, Verringerung des Risikos um 31% bis 33%.) Forscher erklären die diuretische Wirkung von Bier für diesen besonderen Vorteil.

Förderung gesunder Gelenke
Harvard-Forscher sammelten selbst berichteten Trinkdaten von mehr als 100.000 Krankenschwestern und fanden heraus, dass Frauen, die 2 bis 4 Mal wöchentlich Bier tranken, das Risiko für rheumatoide Arthritis um 31% senkte. Die Autoren postulieren, dass die Fähigkeit des Biers, entzündliche Proteine ​​zu unterdrücken, hinter den Studienbefunden steht.

MEHR: Der Biertrinkende Magenfehler, der Ihr Gut sehr glücklich machen könnte

Lebensmitteltrends Herzgesundheit gesunde Gesundheit Gesundheit >
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Die 7 besten Lebensmittel bei Costco zu kaufen, nach Ernährungswissenschaftler | Prävention

Loopbilder / Contributor Großhandelslager wie Costco können ihre jährlichen Mitgliedsbeiträge mehr als wettmachen.