7 Crazy Easy Spieße zum Abendessen heute Abend | Prävention

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Was ist an warmem Wetter, das Leute plötzlich macht Beginne zu essen am Stiel? Die Welt weiß es vielleicht nie, aber eines ist sicher: Es ist mitten im Sommer, was bedeutet, dass es höchste Zeit ist, alles aufzuspießen.

Sicher, Sie könnten einfach die Standard-Hühnchen-, Zucchini- und Paprika-Route wählen. Aber warum langweilig, wenn viel kreativere Kombinationen genauso einfach sind? Lassen Sie diese sieben Kabobs als Inspiration dienen, um Ihre Sommer-Dinner-Routine zu schütteln. (Möchten Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurückgewinnen? Vorbeugung hat intelligente Antworten - erhalten Sie 2 KOSTENLOSE Geschenke, wenn Sie sich heute anmelden.)

Foto mit freundlicher Genehmigung von DiethoodGrilled Salmon Kabobs mit Knoblauchjoghurt Soße

Gelangweilt mit dem normales Lachsfilet? Versuche, deinen Fisch in Würfel zu schneiden und ihn stattdessen auf Stöcke zu fädeln. Diethough tränkt ihren Lachs in einer schnellen, knusprigen Marinade und fügt dünne Scheiben von herber Zitrone auf ihren Spieß für zusätzlichen Geschmack hinzu. Ein Nieselregen von cremiger, knuspriger Joghurtsoße stellt dieses 30-minütige Abendessen total übertrieben dar.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Making Thyme für HealthFajita Tofu-Kabobs mit Cilantro-Lime Quinoa

Gefunden: Ein Weg, um Tofu nicht langweilig, dass doesn macht Es dauert keine Stunden Marinierzeit. Thymian für Gesundheit würzt würfeliges, extrafestes Tofu mit einem von Tex-Mex inspirierten Gewürzreibe und fädelt den Tofu auf Spieße mit roten und grünen Paprikaschoten und roten Scheiben Zwiebel. Machen Sie eine Charge von Koriander-Limonen-Quinoa, während die Spieße im Ofen braun werden - und dann sind Sie bereit zu essen.

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Foto mit freundlicher Genehmigung von damn deliciousChicken Teriyaki Kabobs

Hühnchen Teriyaki ist nichts neues, also was macht dieses Rezept so toll? Anstatt sich auf gekaufte Teriyaki-Soße zu verlassen, macht Damn Delicious ihren eigenen Mix mit einer einfachen Mischung aus Sojasauce, gemahlenem Ingwer, braunem Zucker und Honig. Auf diese Weise erhalten Ihre Hühnchenspieße ihren köstlichen Geschmack aus echten Zutaten, keine seltsamen, nicht identifizierbaren Aromen und Konservierungsstoffe.

Mit freundlicher Genehmigung von cosy schürzeGrilled Steak Kabobs mit Chimichurri

Chimichurri-Sauce ist mit argentinischer Petersilie und Koriander zubereitet zu Basilikumpesto. Und am Spieß mit zart gegrilltem Steak, saftigen Kirschtomaten und süßen roten Zwiebeln, Cosy Apron- Stil, ist es eine Kombination, die Sie wahrscheinlich jeden Abend der Woche essen wollen. Was Sie völlig können, wenn Sie wollten, denn das Ganze ist in weniger als 30 Minuten fertig.

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Foto mit freundlicher Genehmigung von ellaGrilled Peach und Halloumi Spieße mit Basilikum Jalapenosauce

Ja, du kannst Käse auf einen Spieß fädeln und grillen - solange es halloumi ist. Der trockene, quietschende Käse bildet eine knusprige Kruste, während er kocht, und der salzige Geschmack ist perfekt mit Wedges von süß-tart gegrilltem Pfirsich. Willst du noch mehr Geschmack? Tun Sie natürlich Ella , und runden Sie Ihre Kabobs mit einem würzigen, krautigen Püree aus frischem Basilikum, Jalapeno-Paprika, Zitronensaft und Honig ab.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Coconut Pineapple Shrimp Skewers

Vielleicht Sie sitzen gerade in einem übermäßig klimatisierten Büro und versuchen, das Abendessen heute Abend herauszufinden. Aber wenn Sie die Shrimps und Ananas-Spieße von Well Plated kosten, werden Sie sich wie am Strand fühlen. (OK, fast.) Die Garnelen in Kokosmilch marinieren die natürliche Süße der Garnelen, während frisch gepresste Orangen- und Limettensäfte einen schönen, scharfen Geschmack hinzufügen. (Stellen Sie sicher, dass Sie diese 7 Tipps befolgen, wenn Sie Shrimps kaufen.)

Foto mit freundlicher Genehmigung von Honig und BirkeAntipasto Spieße

Können Sie nicht einmal mit dem Gedanken an die Kochzeit umgehen? Kein Problem. Mach es wie Honig und Birke , und fädeln Sie eine köstliche Mischung aus Paprika, Artischockenherzen, Oliven, Kirschtomaten, Mozzarellakugeln, eingelegten Champignons und Prosciutto auf Spieße, und nennen Sie es eine Mahlzeit. Genie, oder?

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