Amerikas gesündeste Pilze | Prävention

Sie sind nicht bunt, aber Pilze haben einen ausgezeichneten Ruf bei Diätassistenten. Forscher der Tufts University fanden heraus, dass weiße Knopfpilze Viren und Krebstumoren bei Mäusen abwehren, indem sie die Killerzellenaktivität des Immunsystems verstärken. Sie können gegen Krebs schützen, dank der starken Antioxidantien. Zusätzlicher Bonus: Tasse für Tasse, Reis oder Spaghetti für Pilze austauschen können bis zu 200 Kalorien sparen (probieren Sie es aus - wir schwören, Sie werden es mögen). Tun Sie das zweimal pro Woche und Sie können 6 Pfund in einem Jahr fallen lassen.

Lassen Sie dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

90: Der prozentuale Anteil aller Pilze, die in den Vereinigten Staaten gegessen werden, die weiße Knöpfe sind

Krebsbekämpfende Nahrungsmittel
Empfehlungen
  • Essen: Berechnen Sie Ihre Koffeinaufnahme | Prävention

    Berechnen Sie Ihre Koffeinaufnahme | Prävention

    (1. Juni 2007) - Es ist viel einfacher herauszufinden, wie viel Koffein Sie wirklich trinken. (Tipp: Ihr Morgenkaffee ist erst der Anfang.) Eine heimliche Quelle: Soda. Dieses Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
  • Essen: BroccoLeaf: Das neue Grünkohl, das Sie versuchen müssen | Prävention

    BroccoLeaf: Das neue Grünkohl, das Sie versuchen müssen | Prävention

    Holen Sie sich Ihre Mixer, Salatschüsseln und Bratpfannen bereit - es gibt ein neues grünes Blatt in der Stadt, und es ist sehr lecker.
  • Essen: 3 Perfekte Pesto Rezepte | Prävention

    3 Perfekte Pesto Rezepte | Prävention

    Diese 3 einfachen Rezepte für das Abendessen enthalten fünf oder weniger Zutaten, aber sie enthalten viele leckere, herzgesunde Lebensmittel. Genießen Sie! Gekühlte Erbsen-Pesto-Suppe Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre Emailadresse ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
  • Essen: 10 Abnehmen Skandinavische Rezepte

    10 Abnehmen Skandinavische Rezepte

    Carmen Troesser Studie nach Studie hat gezeigt, dass Die einzigartige Kombination aus gesunden Fetten, mageren Proteinen und komplexen Kohlenhydraten der New Nordic Diet liefert die richtigen Nährstoffe, die Sie zur Gewichtsabnahme benötigen - nicht die leeren Kalorien, die auf Pfunde stapeln.
  • Essen: 7 Gründe, mehr Schokolade zu essen, laut der Wissenschaft | Prävention

    7 Gründe, mehr Schokolade zu essen, laut der Wissenschaft | Prävention

    dziewul / getty Nur wenige von uns brauchen einen zwingenden Grund, uns selbst Schokolade essen zu lassen. Der Geschmack und die momentane Stimmungsaufhellung sind genug, um es zu einem Leckerbissen zu machen, das keinen harten Verkauf erfordert (aber es ist nicht der einzige Stimmungsauffrischer.
  • Essen: Warum gibt es Yoga-Matte in Ihrem Brot? | Prävention

    Warum gibt es Yoga-Matte in Ihrem Brot? | Prävention

    Vielleicht haben Sie schon einmal von dem Blogger Vani Hari's, dem FoodBabe-Sieg, gehört: Subway-Restaurants sollten aufhören, eine unaussprechliche Zutat in ihrem Brot zu verwenden.
  • Essen: Schnell Hühnchen Abendessen | Prävention

    Schnell Hühnchen Abendessen | Prävention

    Instant Teriyaki Hühnchen [ADSENSE][ADSENSE] Dies schmeckt lecker heiß vom Grill, aber wenn Sie nicht haben Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein Sie können sich jederzeit wieder abmelden.
  • Essen: 7

    7 "100% Natürliche" Lebensmittel, die nicht | Prävention

    Natürliche Lebensmittel, die nicht Es sei denn, Sie haben ein Grün Daumen, viel Platz im Freien, und die Zeit, um Ihre eigenen grub zu wachsen, kleben auf eine Diät frei von verarbeiteten Zutaten kann schwierig sein.
  • Essen: 4 Würzige Hühnchenrezepte | Prävention

    4 Würzige Hühnchenrezepte | Prävention

    .

Tipp Der Redaktion

Warum eine Flüssigkeit, die durch das Einkochen von Knochen im Wasser hergestellt wird, so populär wird | Prävention

Foto von Annabelle Breakey / Getty Images Großmütter auf der ganzen Welt wurden bestätigt, als wissenschaftliche Forschung bestätigte, dass Hühnernudelsuppe uns wirklich hilft, Erkältungen schneller zu überwinden .