Karotten Crush Diabetes | Prävention

(Okt. 3, 2006) - Ihre brillante orange Farbe bedeutet, dass sie mit Carotinoiden, Antioxidantien, die helfen können, Diabetes vorzubeugen, platzen. schlägt neue Forschungsergebnisse von der School of Public Health der University of Minnesota vor.

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Unter 4.500 getesteten Personen über 15 Jahre mit den höchsten Carotinoidspiegeln im Blut hatten sie etwa die Hälfte des Diabetes-Risikos derjenigen mit den wenigsten. Versuchen Sie dieses Rezept, das vier Halbschalenportionen macht. Machen Sie in den nächsten 7 Tagen einen Snack und Sie werden Ihr Carotinoid-Ziel für die Woche erreichen.

Probieren Sie diesen leckeren Twist, um Ihrem Gemüse etwas Zing hinzuzufügen:

Sweet 'n' Tangy Carrots 2 c. Baby Karotten ? 2 EL. Honig ? 2 EL. Dijon-Senf Mikrowelle Karotten auf Hoch in 1 c. Wasser für 5 Minuten, dann abtropfen lassen. Rühren Sie Honig und Senf ein, während die Karotten heiß sind.

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