Supermarkt Guru: Eiscreme Gang Hinterhalt Video | Prävention

Die meisten Menschen können nicht ohne Eiscreme leben. In diesem 1-minütigen Video erhalten Sie eine gute Ernährungsberatung, wie Sie frostige Leckereien in eine gesunde Ernährung einbeziehen können. Folgen Sie zusammen mit Prevention Ernährungs-Direktor und Lebensmittel-Guru Cynthia Cass in Lebensmittel-Guru: Eiscreme-Gang Ambush .

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Tritt Cynthia im Supermarkt bei, wenn sie in der Tiefkühlabteilung Einkäufer findet. Mit ihrer Ernährungsberatung erfahren Sie, warum Sie für unbefriedigende Diätversionen nicht auf Eis verzichten müssen; Tatsächlich könnten Sie tatsächlich mehr Kalorien zu sich nehmen, wenn Sie fettfreie Tiefkühldesserts essen, als wenn Sie sich Ihr Lieblingseis gönnen. Cynthia wird Ihnen erklären, wie Sie jeden Löffel Ihres Lieblingsgeschmacks genießen können, ohne Ihre allgemeine Ernährung zu beeinträchtigen. Hör auf, deine Sahne aus dem Behälter zu essen. Schaufeln Sie es stattdessen in eine kleine Schüssel, um die Portionskontrolle beizubehalten.

Mit diesem Video und der gesamten Grocery Guru Serie können Sie Ernährungstipps lernen, die Ihnen die Auswahl intelligenterer Speisen erleichtern.

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