Health-Boosting Gadgets | Prävention

1. Melonen-Sämaschine & Slicer
Erhalten Sie 17% mehr Sehkraft-sparendes Vitamin A pro Viertelmelone. Werfen Sie nie wieder eine Rinde mit einer Schicht von perfekt guter Melone. Dieser Amco Gizmo schöpft Samen mit einem Ende und teilt Frucht mit dem anderen. ($ 15; Bed Bath & Beyond)

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2. Strawberry Huller
Erhalten Sie 24% mehr krebsbekämpfendes Vitamin C pro 10 Beeren. Schneiden Sie das Ende einer Erdbeere ab und Sie entfernen wahrscheinlich auch viel essbares Fleisch. Mit diesem Huller alle nährstoffreichen Früchte behalten. Pierce den Stamm, drehen und ziehen. ($ 5; oxo.com)

3. KnoblauchCard-Reibe
Erhalten Sie 25% mehr Cholesterin-senkendes Allicin pro Gewürznelke. Reiben Sie Knoblauch auf die geprägte Beschriftung und Sie verbrauchen jedes letzte bisschen. Gitterknoblauch setzt Allicin frei, eine Verbindung, die auch das Krebsrisiko reduziert. ($ 6; scandetails.com)

4. Corn Stripper 20% mehr blutdrucksenkendes Kalium pro Ohr. Mit diesem Stripper besteht keine Gefahr, sich beim Schneiden von Maiskolben die Finger zu schneiden. Die Schale entfernen, den Stiel an der Basis abschneiden und wegstreifen. ($ 12; oxo.com)

Cooking How-To's
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Fit und schlanke Teens | Prävention

Adipositas und schlechte kardiovaskuläre Fitness (CVF) sind ein zunehmendes Problem bei Jugendlichen. Es ist wichtig, früh im Leben vorbeugende Programme zu beginnen, aber es gab Ungewissheit über die Intensität der körperlichen Aktivität, die am besten zu besserer CVF und weniger Körperfett führt.