Der McDonald's Pumpkin Spice Latte ging gerade landesweit, aber sollten Sie es versuchen? | Prävention

Smneedham / getty images

Sicher, Sie könnten immer noch Kugeln in der Minute schwitzen Du trittst nach draußen. Aber nachdem du deine prägenden Jahre in Klassenzimmern verbracht hast, die mit orangefarbenen und gelben Blattverzierungen geschmückt sind, ist die Vorstellung, dass der Spät August = Herbst ist, vollständig in dein Wesen eingeprägt.

Und wenn es fällt, glaubst du besser, dass es Zeit ist, dich zu baden der warme, wohlige Geschmack, der Kürbisgewürz ist. (Möchten Sie gesündere Gewohnheiten aufgreifen? Melden Sie sich an, um gesunde Lebenstipps und mehr direkt in Ihren Posteingang zu bekommen!)

Dieses Feld freilassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

shutterstock_295485557-nataliya-arzamasova.jpg

nataliya arzamasova / shutterstock

Das Beste ist, es gibt jetzt einen anderen Ort, an den Sie sich wenden können. Zum ersten Mal in 3 langen Jahren nimmt McDonald's seine Kürbis-Gewürz-Latte vom Meer zum leuchtenden Meer.

Gemäß der Burger-Kette wird Micky D's PSL mit "einer Mischung aus frisch gebrautem 100% Alliance Certified Espresso und cremig gedämpfte Milch mit einer Mischung aus warmen Gewürzen und Kürbiskuchengeschmack. "

Die Beschreibung der cremig gedämpften Milch ist etwas verworren, da alle gedämpfte Milch cremig ist. Aber was auch immer, wir geben McDonald's einen Pass. Selbst wenn Sie nie davon träumen würden, einen Big Mac oder McRiblet zu bestellen, müssen Sie zugeben, dass dieses Getränk ziemlich lecker klingt.

MEHR: Waffeln, Grünkohl Chips und 7 weitere der besten Kürbis-Lebensmittel mit Real gemacht Kürbis

Natürlich ist, wie bei Fast Food, nichts so rein und einfach wie es scheint. Obwohl es in der McDonald's PSL echte Milch und Espresso gibt, fehlen sowohl der Kürbis als auch die Gewürze. Die toasty, herbstliche Güte kommt von etwas, das McDonalds Kürbis-gewürzten Sirup nennt. Hier sind die Zutaten: Fructose, Wasser, natürliche und künstliche Aromen, fettfreie Milch, Annatto-Extrakt (Farbe), Karamell Farbe, Kaliumsorbat (Konservierungsmittel), Xanthan, Salz, Sucralose.

Fructose, natürlich, ist der Typ von Zucker, der nur von deiner Leber abgebaut werden kann. Wenn Sie also große Mengen konsumieren, wie zum Beispiel eine PSL, wird all die zusätzliche Fructose, mit der Ihre Leber nicht fertig wird, in Fett umgewandelt. Das wiederum kann Ihren Blutdruck und Ihr Cholesterin erhöhen und Ihnen ein höheres Risiko für Fettleibigkeit bereiten. Um es noch süßer schmecken zu lassen, ohne die Kalorien durch das Dach zu streuen, fügte McDonald's auch etwas Sucralose hinzu (alias Splenda), ein weiteres Süßungsmittel, das Sie definitiv nicht essen wollen.

Im Vergleich dazu klingen die natürlichen und künstlichen Aromen möglicherweise nicht so schlecht. Aber weil niemand weiß, woraus sie bestehen, kann man nicht sagen, wie gesund oder ungesund sie wirklich sind. Macht schlichten alten Kürbis und Zimt zu einer viel besseren Wahl, oder?

Schließlich, da Kürbisse orange sind, würde eine weißliche PSL seltsam unfest aussehen. Geben Sie Karamellfarbe ein, eine künstliche Zutat, die überhaupt kein Karamell enthält. Aber es enthält 4-Methylimidazol (4-MEI), die PLOS ONE Forschung deutet darauf hin, dass ein mögliches Karzinogen sein kann.

Dies ist wahrscheinlich eine Selbstverständlichkeit, aber es ist wahrscheinlich am besten, nicht Ihr PSL Verlangen mit verwöhnen einer von diesen. Es ist viel besser, einen mit echten Zutaten zu Hause zu machen oder sogar zu Starbucks zu gehen. Ihr Getränk ist weit davon entfernt, ideal zu sein, aber zumindest ist es mit etwas echten Kürbis und echten Gewürzen anstelle von künstlichen Aromen und brauner Farbe gemacht.

Iss CleanDrinks
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

Tritt der Teamprävention bei! | Prävention

** Die Portland und Hartford Marathons haben bestanden - großartige Arbeit Team Prävention ! ** Sehen Sie sich unsere Liste der wanderfreundlichen Marathons an, die Sie für andere Rennen ausprobieren können.