Schleudern Sie die Flasche | Prävention

Unzählige Studien haben gezeigt, dass ein Glas Wein oder sogar eine Flasche Bier hilft, Herzkrankheiten zu bekämpfen. Das Neueste: Eine Harvard-Studie von Ärzten ergab, dass diejenigen, die Alkohol in moderaten Mengen (zwei Getränke täglich bis zu 7 Tage pro Woche für Männer, ein Getränk für Frauen) konsumierten, ihr Herzkrankheitsrisiko um 37 Prozent verringerten ( New England Jour of Medicine, 9. Januar 2003). Aber es gibt ein großes Problem mit Studien, die nahe legen, dass Sie anfangen, Alkohol für Ihre Gesundheit zu trinken.

"Dieses Ergebnis trifft nicht unbedingt auf echte Menschen zu", fordert Tim Naimi, MD, Internist und Alkoholforscher in den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention in Atlanta. "Die meisten Menschen, die mit Alkohol in Konflikt gerieten - wurden Alkoholiker, gingen wegen Trunkenheit am Steuer ins Gefängnis oder misshandelten Ehegatten oder feierten so intensiv auf dem College, dass sie überhaupt nicht in die medizinische Schule gehen konnten - wären niemals berechtigt gewesen für diese Studie. "

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Es ist unmöglich zu wissen, wie viele Studienteilnehmer alkoholbedingte Probleme entwickelten. Aber Dr. Naimi glaubt, dass, wenn Sie nicht bereits trinken, es keine gute Idee ist, anzufangen.

Riskantes Geschäft

"Es gibt einen großen Unterschied zwischen Alkoholkonsum und Alkoholmissbrauch, der 100.000 Amerikaner pro Jahr tötet Es ist die dritthäufigste Ursache für vermeidbaren Tod nach Rauchen und Inaktivität / Überernährung ", sagt Dr. Naimi. Seine Forschung ergab, dass 30 Prozent der männlichen "moderaten" Trinker mindestens einmal im Monat Alkohol trinken (fünf oder mehr Drinks gleichzeitig) ( JAMA, 1. Januar 2003). Er sagt, Bingetrinker sind in viele weitere Autounfälle verwickelt, erleiden mehr Verbrennungen, verüben mehr Gewalt gegen Ehepartner und Kinder und erleiden mehr Herzinfarkte.So gibt es keine Möglichkeit, zu wissen, ob man beim Abendessen ein oder zwei Gläser Wein zum Trinken bekommt Der Tag wird sich nicht zu Alkoholmissbrauch entwickeln. Während eine Familiengeschichte von Alkoholismus ein guter Hinweis darauf ist, dass du verwundbar bist, können sogar diejenigen, die nicht die Krankheit in ihrem Clan haben, ein Problem entwickeln, sagt Dr. Naimi.

Besser als Schnaps

"Selbst wenn moderater Alkoholkonsum könnte einige Herzinfarkte verhindern, würden die meisten Experten eine neue Therapie nicht genehmigen, die Tausende von Todesfällen durch Unfälle, Magen-und Speiseröhrenkrebs und Lebererkrankungen verursacht ", sagt Dr. Naimi. Und natürlich sollten schwangere Frauen nicht trinken, noch sollte jemand auf Medikamente, die mit Alkohol interagieren. "Es gibt keine nationalen Richtlinien, die vorschlagen, dass Menschen, die nicht trinken, gesundheitliche Vorteile haben. Ich würde persönlich das Urteil eines Arztes in Frage stellen, der eine Änderung des Lebensstils so risikofreudig empfiehlt, wenn andere sicherer, billiger und mehr sind effektiv ", sagt er. Herzgesundheit
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