Vitamin C rettet Arterien Prävention

In einer 10-jährigen Studie mit 2.419 Männern mittleren Alters fanden finnische Herzgesundheitsforscher heraus, dass das Schlaganfallrisiko bei Männern mit einem niedrigen Risiko 2,4 Mal höher war Plasma Vitamin C als bei Personen mit mäßigem bis hohem Vitamin C.

Übergewichtige Männer oder solche mit hohem Blutdruck, die wenig Vitamin C hatten, hatten ein dreimal höheres Schlaganfallrisiko. Die Herzgesundheitsergebnisse erschienen in der Ausgabe vom Juni 2002 von Schlaganfall.

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| Die Vitamin-C-arme Gruppe weniger als das Äquivalent eines halben Glases OJ pro Tag: weniger als 40 mg Vitamin C. Die Vitamin-C-Gruppe mit hohem Vitamin-C-Gehalt erhielt täglich so viel Vitamin C wie zwei OJ-Gläser: etwa 200 mg

Vitamin C minimiert Arterienschäden durch freie Radikale, senkt den Blutdruck und hilft bei der Kontrolle von Cholesterin, sagt der Leiter der Studie Sudhir Kurl, MD. Der einfachste Weg, um Ihre Herzgesundheit und Vitamin C-Quotient zu steigern: Trinken Sie zwei 8-oz-Gläser von OJ pro Tag. Herzgesundheit
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