Wasser bekämpft Blasenkrebs | Prävention

Wie ein supereffizienter Schwamm nimmt Ihr Körper das benötigte Wasser auf und gibt den Rest als Urin ab. Und wenn es darum geht, Blasenkrebs zu verhindern, je mehr Urin, desto besser, sagt Dominique Michaud, ScD, Ernährungswissenschaftler an der Harvard School of Public Health.

Dr. Michauds Studie ergab, dass sechs 8-oz-Gläser Wasser täglich das Blasenkrebsrisiko um 50 Prozent verringerten ( New England Jour. Of Medicine , 6. Mai 1999> ). Wasser, das ständig durch die Blase fließt, kann Krebserkrankungen besiegen, indem es sie verdünnt oder ausspült, sagt sie. Aber Ihre natürliche Klimaanlage - Schwitzen - kann die Wasserversorgung Ihrer Nieren um diese Jahreszeit drainieren.

Lassen Sie dieses Feld leer Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Also ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihre Blase zu schützen, indem Sie in diesem Sommer zusätzliches Wasser trinken: Jeden Tag neun oder mehr 100 ml Flüssigkeit ablassen. Zählen Sie jedoch keine alkoholischen Getränke - Alkohol ist zu dehydrierend.Krebs bekämpfende Lebensmittel
Empfehlungen
  • Essen: 10 Gesunde kalte-Wetter-Snacks, die Sie aufwärmen | Prävention

    10 Gesunde kalte-Wetter-Snacks, die Sie aufwärmen | Prävention

    Shutterstock Wenn es draußen friert, ist es wie Ihre Seele braucht etwas Warmes.
  • Essen: Druckabfall | Prävention

    Druckabfall | Prävention

    Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass fettarme Milchprodukte nicht nur den Bluthochdruck senken, sondern auch verhindern können. In einer Studie mit fast 29.
  • Essen: 7 Größte Grilled Fehler, die Sie machen | Prävention

    7 Größte Grilled Fehler, die Sie machen | Prävention

    Caiaimage / Sam Edwards / Getty Images Die Tage werden länger, die Vögel zwitschern mehr und die Knospen ragen aus den Bäumen. Yup, Grillsaison hat offiziell begonnen. (Auch wenn du in deinem schweren Mantel und deinen Stiefeln da draußen bist.
  • Essen: 7 Genius Möglichkeiten, Wonton Wrappers zu verwenden | Prävention

    7 Genius Möglichkeiten, Wonton Wrappers zu verwenden | Prävention

    Foto mit freundlicher Genehmigung von Sweet Peas und Saffron Wonton-Wrapper sind wahrscheinlich die Art von Sache, die du einmal im Jahr kaufst, wenn du dich abenteuerlustig fühlst und dich entscheidest, Potsticker zu machen, statt sie beim örtlichen Take Away zu bestellen.
  • Essen: Ihr Salat Dressing braucht mehr Fett | Prävention

    Ihr Salat Dressing braucht mehr Fett | Prävention

    Bevor Sie Ihren Mittags-Salat mit fettarmer Dressing spritzen, wissen Sie Folgendes: Ihr "gesunder" Verband kann mehr Schaden anrichten als gut, laut einer kürzlich veröffentlichten Studie in Molecular Nutrition & Food Research .
  • Essen: Werden bestimmte Lebensmittel tatsächlich Fett verbrennen? | Prävention

    Werden bestimmte Lebensmittel tatsächlich Fett verbrennen? | Prävention

    Shutterstock Die Idee ist überzeugend: Wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen Ihr Stoffwechsel schaltet sich in den Schnellgang um und Ihr Körper fängt an, seine Fettreserven auf magische Weise zu verbrauchen.
  • Essen: Verliere Gewicht überall außer deinen Brüsten! | Prävention

    Verliere Gewicht überall außer deinen Brüsten! | Prävention

    Die neueste Diätwut, die von Prominenten wie Kelly Osbourne und Katy Perry angepriesen wird, verspricht Ihnen, überall Fett zu verlieren, aber Ihre Brüste, und es ist Die Pilzdiät oder M-Plan genannt.
  • Essen: Tahini | Prävention

    Tahini | Prävention

    Dieses traditionelle orientalische Püree aus gemahlenem Sesamsamen ist eine hervorragende Quelle für Protein, Kalzium und "gute" einfach ungesättigte Fette (MUFAs). Wenn du Hummus magst, wirst du wahrscheinlich Tahini lieben, eine der Hauptzutaten des Dip.
  • Essen: Gerste könnte Cholesterin absterben | Prävention

    Gerste könnte Cholesterin absterben | Prävention

    Wie im American Journal of Clinical Nutrition (November 2004) berichtet, untersuchten Forscher, ob die Zugabe von Gerste auf eine fettarme Ernährung könnte Risikofaktoren für Herzerkrankungen reduzieren.

Tipp Der Redaktion

Cranberries dienen als Brustschutz | Prävention

Eine herbe und saftige Cranberry kommt mit Brustkrebs bekämpfenden Verbindungen, sagen Wissenschaftler, die diese dunkelroten Beeren studieren.