Was ist gesünder: griechischer oder fettarmer Joghurt? | Prävention

Joghurt, die beliebteste fermentierte Milch aller Zeiten, war schon immer ein Grundnahrungsmittel für gesunde Ernährung, seit er den sauren Magen der Alten beruhigte. Aber seitdem ist der Joghurt-Gang ein bisschen komplizierter geworden, mit allem, von fettarmem Joghurt bis hin zu Griechisch. Und während sich 58% der Joghurtkonsumenten für die fettarme Option entscheiden, ist laut einem kürzlich erschienenen Mintel-Bericht, wirklich die beste Wahl?

Wir haben uns einen langen, harten Blick auf Bio-Joghurt mit niedrigem Fettgehalt gegönnt. Fettes Griechisch um herauszufinden ob einer wirklich besser ist als der andere. Wenn es um wichtige Nährstoffe wie Zucker, Protein und Kalzium geht, ist der Unterschied erstaunlich groß - und was wir gefunden haben, kann die Art und Weise, wie Sie einkaufen, verändern.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie dürfen jederzeit abmelden.

|

Sieh dir den Griechisch vs. Low-Fat Yogurt Kampf selbst an!

Nutrition FactsNews
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

15 ÜBelkeits-Maßnahmen | Prävention

Die Welt ist voll von Dingen, die unseren Magen drehen lassen. Abhängig von der Situation kann alles, von dem Eiersalat essen, um Blut zu geben, um Kreditkartenrechnungen zu lesen, dich dazu bringen, deinen Bauch in Agonie zu packen.