Was gesünder ist: Chiasamen gegen Leinsamen

In Amerika ist etwas schäbig - sehr gut. Von 2009 bis 2011 ist der Saatgutverkauf um 116% gestiegen, so ein kürzlich veröffentlichter Bericht von Mintel. Noch bessere Nachrichten: Bio dominiert nun den Saatgutmarkt bei fast 60% der Verkäufe von Saatgut und Nüssen.

Die beiden Superstars in dieser Kategorie sind natürlich Leinsamen und Chiasamen. Beide sind sehr trendy, mit ihren hohen Anteilen an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. Sie eignen sich perfekt zum Aufstreuen von Salat oder Müsli für zusätzlichen Ballast.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Aber wie Jeder Leistungssportler wird Ihnen sagen, dass es nur Platz für einen Gewinner gibt. Was ist gesünder für dich, Chiasamen oder Leinsamen? Finde heraus:

chia-flachs-lrg.jpg

ErnährungsberatungNachrichten
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

8 Günstige Lebensmittel Ernährungswissenschaftler Liebe | Prävention

H. Armstrong Roberts / ClassicStock / Getty Images Egal, ob Sie Lebensmittel einkaufen oder eine große Familie ernähren möchten, die Rechnungen können sich wirklich summieren - besonders, wenn Sie versuchen, gesunde Entscheidungen zu treffen.