Dein Körper auf einem Binge | Prävention

Dieser Ausbruch von Energie und warm-fuzzy Gefühl erhalten Sie nach dem Verzehr von mattierten Zuckerkekse und hausgemachte Fudge - und der unvermeidliche Absturz, der danach kommt - ist keine Magie; es ist Wissenschaft. Hier ist ein Blick auf die Überdosis zuckerhaltiger Leckereien für Ihren Körper von Kopf bis Fuß.

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Tantika Tivorat

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Promi-Trainer Michelle Lovitt hat seit den 80er Jahren keine Kalorien gezählt. Was macht sie stattdessen? Füllt ihren Kühlschrank mit sauberen, stoffwechselanregenden Nahrungsmitteln, die Snacks und Mahlzeiten zusammenfallen lassen - selbst wenn sie zeitweise knirscht.