6 Symptome, die wie die Wechseljahre erscheinen, könnten aber etwas gruseliger sein Prävention

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Wenn Sie ein bestimmtes Alter erreicht haben, ist es leicht, dafür verantwortlich zu sein Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und andere lästige Probleme in den Wechseljahren. Während "die Veränderung" sehr wohl der wahre Schuldige sein mag, erweisen sich manchmal scheinbar alltägliche Probleme als Zeichen von etwas Ernsterem. Hier ist ein Blick auf 6, den Sie nicht automatisch ablehnen sollten. (Heile deinen ganzen Körper mit Rodales 12-tägiger Leber-Entgiftung für die totale Körpergesundheit!)

Piotr Marcinski / ShutterstockIhre Perioden sind total verrückt.

Ein verräterisches Zeichen dafür, dass du durch die Perimenopause gehst - der Übergang zur Ende Ihrer fruchtbaren Jahre - beginnt sich Ihr Zyklus zu ändern. Ihre Perioden können häufiger auftreten, seltener, schwerer oder leichter werden ... und das kann bis zu 10 Jahre dauern, bevor Sie schließlich in die Wechseljahre kommen.

Roter Alarm: Wenn Sie ungewöhnlich starke Blutungen haben, Wenn Sie Ihre Periode häufiger als alle 3 Wochen erhalten oder feststellen, dass Sie nach dem Geschlechtsverkehr bluten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Du könntest Uterusmyome, Polypen oder sogar Gebärmutterhals- oder Gebärmutterkrebs haben, also ist es wichtig, es auszuprobieren.

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Yohei / Shutterstock Du hast Hitzewallungen und Nachtschweiß.

Bis zu 80% der perimenopausalen Frauen erleben Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, und manche ertragen diese Temperaturschwankungen für bis zu 7 Jahre. "Tropfen in Östrogen können die Fähigkeit des Körpers beeinflussen, die Temperatur zu regulieren", erklärt Tara Allmen, MD, Autor von Menopause Confidential: Ein Arzt enthüllt die Geheimnisse zu Thriving durch Midlife .

Red Alert: Hitzewallungen und vermehrtes Schwitzen können auch Anzeichen einer Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion) sein. Um die Sache noch verwirrender zu machen, können andere Hyperthyreose-Zeichen wie Haarausfall und unregelmäßige Perioden auch so aussehen, als wären sie nichts weiter als Routineänderungen, die mit der Menopause zusammenhängen. Wie sortiere ich es? Fragen Sie Ihren Arzt nach einem jährlichen Bluttest, um sicherzustellen, dass Ihre Schilddrüse sich normal verhält. Und wenn Sie plötzlich ohne ersichtlichen Grund Gewicht verlieren oder sich besonders ängstlich fühlen - auch Anzeichen einer Schilddrüsenüberfunktion -, sollten Sie Ihren Arzt jetzt besuchen, anstatt auf Ihre jährliche Untersuchung zu warten. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente oder eine Operation.

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yoottana tiyaworanan / ShutterstockSie verlieren Ihre Haare.

Dank schwindender Östrogenspiegel bemerken viele Frauen in den Wechseljahren, dass ihre Locken dünner werden. Das Risiko, mehr Kopfhaut zu sehen, ist noch höher, wenn andere Frauen in Ihrer Familie mit zunehmendem Alter einen Haarausfall hatten, da Sie eine Veranlagung für weiblichen Haarausfall erben können.

Rote Warnung: Eine allmähliche Verdünnung Ihrer Mähne ist wahrscheinlich normal; schnell verliert Tonnen von Haaren ist nicht. Wenn Sie Hunderte von Strängen sehen, die den Duschabfluss umkreisen, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Auch hier kann eine Schilddrüsenerkrankung die Ursache sein, und in diesem Fall könnte die Drüse entweder überaktiv (Hyperthyreose) oder unteraktiv (Hypothyreose) sein. Andere Indikatoren für Hypothyreose sind Gewichtszunahme, Körperschmerzen, Müdigkeit und Gedächtnisprobleme. Eine Schilddrüsenersatztherapie kann helfen.

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emojoez / ShutterstockIhr Herz rast.

Abwechselnd hohe und niedrige Östrogenspiegel können Herzklopfen auslösen. "Dein Herz fühlt sich vielleicht an, als würde es zu schnell oder unregelmäßig schlagen", sagt Nina Ali, MD, eine Ob-Gynin im Texas Children's Pavilion für Frauen in Houston. Das gilt besonders während eines heißen Blitzes: Studien zeigen, dass sich Ihre Herzfrequenz während eines Blitzes um 8 bis 16 Schläge erhöhen kann.

Rote Warnung: Wenn Ihr Herz rennt oder Schläge auslässt und Sie nicht in der mitten in einem heißen Blitz, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Abnormale Herzrhythmen (Arrhythmien) sind üblich, wenn Sie älter werden. Während die meisten harmlos sind, erfordern einige Behandlungen wie Medikamente oder Operationen. "Bei Bedarf können Herzuntersuchungen helfen, schwere Herzprobleme zu erkennen oder auszuschließen", sagt Ali. Es ist auch erwähnenswert, dass Panikattacken häufiger während der Menopause auftreten können. Wenn Sie also auf Ihrem Ticker Entwarnung bekommen, sollten Sie sich an einen Psychologen wenden.

Africa Studio / ShutterstockIhre Gelenke schmerzen.

Du wirst älter, also macht es Sinn, dass du dich achieriger und kribbeliger fühlst. Ali sagt, dass viele Menschen gemeinsame Probleme im Zusammenhang mit der Menopause entwickeln, was ein Zufall sein könnte - oder auch nicht. "Bis zur Hälfte der Frauen haben Gelenkschmerzen in den Wechseljahren", sagt sie. "Wir wissen nicht mit Sicherheit, dass niedrige Östrogenspiegel zu Gelenkschmerzen führen, aber die Forschung legt nahe, dass eine Östrogenersatztherapie manchmal hilft."

Red alert: Wenn hartnäckige Schmerzen den Alltag erschweren, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen Gesundheitsprobleme wie Arthritis, Fibromyalgie, Lupus und Lyme-Borreliose auszuschließen. Frauen, die übergewichtig oder depressiv sind, haben häufiger auch schmerzende Gelenke.

MEHR: Bist du deprimiert? Oder depressiv?

Melinda Varga / Shutterstock Du fühlst dich in den Müllhalden.

Viele Frauen erleben während dieser Lebensphase Stimmungsschwankungen - fröhliche Zeiten gefolgt von Tränen. Schließlich sind die Zeichen der Menopause ständig daran zu erinnern, dass Ihr Körper älter wird, und diese Erkenntnis allein könnte ausreichen, um Ihren Ausblick zu trüben. Hormonelle Veränderungen und Schlafprobleme können Ihre Stimmung noch verschlimmern. "Perimenopausale Frauen erleben oft Schlaflosigkeit oder Nachtschweiß, die sie wach halten. Schlechter Schlaf führt zu Müdigkeit, die zu depressiven Gefühlen führt", sagt Allmen.

Alarmstufe Rot: Sich ein wenig düster oder mürrisch zu fühlen, ist eine Sache; klinisch depressiv wird, ist ein anderer. "Klinisch depressive Frauen werden Gefühle der Hoffnungslosigkeit, ein deutlich vermindertes Interesse an den meisten Aktivitäten, Probleme beim Schlafen oder Schlafen, Gefühle der Wertlosigkeit und Gedanken an Tod oder Selbstmord erleben", sagt Allmen. (Machen Sie dieses Quiz, um herauszufinden, ob Sie deprimiert oder deprimiert sind.) Wenn Sie vermuten, dass Sie die Grenze überschritten haben, wenden Sie sich an einen Experten für psychische Gesundheit, um eine Beurteilung zu erhalten. Möglicherweise benötigen Sie eine Psychotherapie und / oder Antidepressiva.

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