7 Fragen Ärzte wünschen wirklich, dass Sie sie fragen würden | Prävention

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Going to the Doktor kann ein Wirbelwind sein. Du wartest ewig, dein Termin vergeht (der Durchschnitt dauert nur 20 Minuten), und dann bist du plötzlich auf dem Weg nach Hause. Wahrscheinlich werden all diese Fragen, die Sie stellen wollten, Ihnen in den Sinn kommen. Und das gleiche gilt wahrscheinlich auch für Ihren Arzt - es gibt eine Menge, die auf beiden Seiten während hastigen Terminen nicht ausgesprochen wird. Aber das muss nicht sein. Wenn Sie sich daran erinnern, die folgenden Fragen zu stellen, können Sie Ihre Gesundheit verbessern. Schließlich, wenn Sie sie nicht aufbringen, wird Ihr Arzt wahrscheinlich auch nicht. (Fühlen Sie sich besser ab heute mit Rodales Die Schilddrüse Cure , ein neues Buch, das Tausende von Menschen endlich lösen das Rätsel, was sie leidend. Geholfen hat)

Nicola Galiero / ShutterstockHow ist mein Gewicht?

Don‘ Ich gehe davon aus, dass Sie im Klaren sind, nur weil Ihr Arzt nichts über Ihr Gewicht sagt. Es ist überraschend, aber sie werden wahrscheinlich dieses heikle Thema selbst nicht aufbringen. Ein 2010 Bericht der STOP Obesity Alliance merkt an, dass das Thema BMI bei fast der Hälfte der Besuche ignoriert wurde und 70% der adipösen Patienten nicht als fettleibig diagnostiziert wurden. Wenn du weißt, dass du mehr Gewicht gewonnen oder verloren hast als es dir angenehm ist (vielleicht hast du Stress oder erlebst du nur ein großes Lebensereignis, das die Waage nach oben oder unten kippt), habe keine Angst, die Diskussion zu öffnen doc hat wahrscheinlich Ideen auf, wo beginnen

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ShutterstockDid Sie waschen Sie Ihre Hände

Schockierend, das ist etwas, was Sie wirklich fragen sollen (schön, von Kurs!). Selbst wenn die Ärzte sagen, dass Sie sich die ganze Zeit waschen, heißt das nicht, dass sie ihren eigenen Rat beherzigen. Einigen Quellen zufolge befolgen Ärzte nur 30% oder 40% der Zeit angemessene Hygienepraktiken. Und in einer neu vorgestellten Studie für die Vereinigung für Fachleute für Infektionskontrolle und Epidemiologie fanden Forscher heraus, dass Anbieter von Gesundheitsdienstleistungen, die wussten, dass sie beobachtet wurden, eher die Seife schnappen würden. Es mag ein unangenehmes Thema sein, aber es könnte Sie davor bewahren, krank zu werden. Sie können es immer mit den Worten erweichen etwas wie: „Ich weiß, es ist verrückt scheint, Sie zu fragen, aber ich bin einfach so paranoid!“ MEHR:

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Monkey Business Images / ShutterstockCan die Krankenschwester mich sehen,

der wachsende Arzt Mangel bedeutet, es ist schwieriger denn je eine um eine Termin-und Manchmal musst du gesehen werden, Stat, wie wenn du mit diesem mysteriösen Ausschlag oder einem hässlichen Husten kommst. In vielen Bundesstaaten, wie Iowa, Colorado und dem District of Columbia, können Pflegepersonal Patienten beurteilen, Medikamente diagnostizieren und verschreiben. (Hoffentlich mehr Staaten die gleichen Gesetze initiieren, pro Institute of Medicine Empfehlungen.) Klicken Sie hier um zu sehen, ob Krankenschwestern in Ihrem Zustand können Sie sehen.

GaudiLab / ShutterstockCan Ich verwende diese app?

Sobald Sie das Gefühl, Die Schnüffel kommen auf, Sie haben wahrscheinlich Dr. Google oder eine Symptom-Checker-App gefunden, um herauszufinden, was passieren könnte. Es lohnt sich jedoch, mit diesen Tools vorsichtig zu sein, da sich einige als sehr ungenau erwiesen haben. Eine Studie aus dem Jahr 2015, die im

BMJ veröffentlicht wurde, analysierte die Genauigkeit der Diagnose und des Ratschlags von Symptomkontrolleuren und stellte fest, dass sie nur in 58% der Fälle die richtige Diagnose lieferte (die Ärzte machen es sogar in 90% der Fälle richtig) Fälle), und dass diese Ressourcen die Hälfte der Zeit den richtigen Rat gaben. (Aber glücklicherweise war der Ratschlag, sich sofort zu behandeln - vermutlich in den schwerwiegendsten Fällen - in 80% der Fälle richtig.) Google Docs kennen nicht alle Apps, aber es lohnt sich, nach Ihrem Einstieg zu fragen. Auf diese Weise müssen Sie nicht davon überzeugt werden, dass Sie wahrscheinlich dieses Bein amputiert haben werden ... wenn es wirklich nur ein Bienenstich ist. MEHR:

Was genau zu essen, wenn Sie Erkältung oder Grippe haben Erinphoto10 / ShutterstockWelche Sonnencreme empfehlen Sie?

Slaltering auf SPF jeden Tag ist eine leistungsstarke Maßnahme, um Sie vor Hautkrebs zu schützen. Dies kann das Risiko für Melanome, die tödlichste Form, um bis zu 73% senken. Es ist verrückt zu denken, dass Ärzte bei diesem Thema Mutter bleiben. Aber sie tun: In einer Studie veröffentlicht in

JAMA Dermatologie , die 18,3 Milliarden Patienten Besuche über einen Zeitraum von 20 Jahren sah Ärzte Sonnenschutz in weniger als 1% der Zeit - auch wenn dieser Patient hatte eine vorherige Haut Krebs. (Und Derms erwähnten nur SPF bei 1,6% der Besuche.) Das Gespräch mit Ihrem Arzt ist der erste Schritt, um gutes Sonnenschutzverhalten zu praktizieren. Monkey Business Bilder / ShutterstockIst es normal, so zu fühlen?

Ob finanzielle Sorgen, eine gesundheitliche Angst in der Familie oder Probleme mit deinen Schwiegereltern lassen dich fühlen, diese Gefühle nicht in Misskredit bringen. Während es einen Push für mehr Ärzte gibt, um nach Depressionen zu suchen, sind die Symptome während eines Termins nicht immer offensichtlich, besonders wenn Sie aus einem ganz anderen Grund dort sind. Eine neue Studie in

JAMA Internal Medicine ergab, dass weniger als ein Drittel der Menschen mit Depressionen behandelt wurden. MEHR:

9 Überraschende Depressionssymptome Eveleen / ShutterstockKann dies ein Herz sein Attacke?

Wenn Sie mit Unbehagen oder Druck in der Brust, Schwindel / Übelkeit und Kurzatmigkeit - ein paar Zeichen eines Herzinfarkts - satt sind, ist es wichtig, dass Sie als Ihr Anwalt für Ihren Arzt handeln. Laut dem Amt für Frauengesundheit ist es oft hartnäckig, lebensrettende Hilfe zu erhalten. In einer britischen Studie aus dem Jahr 2016 erhielten 30% der Herzinfarktpatienten die falsche Diagnose - was das Sterberisiko erhöht - und Frauen wurden zu 59% häufiger falsch diagnostiziert. Beschreiben Sie Ihre Symptome klar, speziell, ruhig und mit dem Satz "Ich habe das noch nie zuvor gefühlt" hilft dem Arzt, Sie richtig zu diagnostizieren. Sie müssen vielleicht sogar fragen, ob Sie einen Herzinfarkt haben oder einen EKG- und Bluttest anfordern.

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Sie können es spüren - die Empfindlichkeit gegenüber der Neonbeleuchtung in Ihrem Büro, das dumpfe Pochen, das Ihnen den Hals hochsteigt, und vielleicht sogar Tunnelblick oder blinde Flecken.