7 Gründe, warum deine Füße wie verrückt schälen | Prävention

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Mit warmem Wetter endlich am Horizont Jetzt ist es an der Zeit, die Füße aus dem Versteck zu nehmen und sich von der Frühlingspracht der Sande verwöhnen zu lassen. Aber jetzt, wo sie draußen sind, könnte es an der Zeit sein, ein Problem anzugehen, das viele von uns haben: Peeling-Haut.

"Peeling-Füße sind definitiv üblich, und es gibt verschiedene Gründe dafür", sagt Rebecca Pruthi , ein Arzt der podiatrischen Medizin und Besitzer von Foot Care of Manhattan. "Wir sind ständig auf den Beinen und das ständige Stampfen und Gehen kann zu Rissbildung und Schuppung der Haut führen", sagt sie.

Aber das Abputzen der Füße kann mehr bedeuten, als nur auf den Bürgersteig zu hämmern. Hier sind sieben Gründe, warum Ihre Füße abblättern könnten.

Alyssa Zolna

Laut Pruthi ist der häufigste Grund, warum Patienten Fußabschälungen haben, eine Pilzinfektion (wie Fußpilz) - obwohl sie dies möglicherweise nicht immer bemerken. "Oftmals stellt es sich nur als abblätternde Haut dar, und die Patienten haben keinen Juckreiz, daher wissen sie nicht, dass es sich um eine Pilzinfektion handelt", sagt Pruthi. Wenn Ihre Haut auf mysteriöse Weise plötzlich abblättert, sollten Sie sie eher früher als später untersuchen lassen. Sobald Sie eine Pilzinfektion auf Ihrer Haut haben, kann es leicht Ihren Zehennagel infizieren, was Pruthi warnt, kann sehr schwierig sein, loszuwerden.

"Was ich finde, ist, dass die Haut die Nägel infiziert, die Nägel das Fell neu infizieren Haut, hin und her, hin und her ", sagt sie. "Also, was auch immer sich zuerst präsentiert, du willst es wegschlagen."

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Überschüssiges Schwitzen und feuchte Umgebungen verursachen oft Fußinfektionen, was zum Abschälen führt. Das könnte bedeuten, dass Ihre Fitness-Kur, besonders wenn es heißes Yoga gibt, zu Ihren Füßen beitragen kann. Pruthi warnt, dass "alles was du barfuß machst oder wenn du Matten teilst oder wenn du heißes Yoga in einer feuchten Umgebung machst" zu dieser bakteriellen oder Pilzinfektion führen kann. Sehen Sie ein Dokument, wenn Sie denken, dass Sie es haben. (Tanzen Sie mit High-Intensity Dance Cardio , der ersten socanomics-DVD!)

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Viele Frauen, darunter Pruthi, lieben , im Sommer Riemchen zu tragen. Aber wie jeder, der ihre neuen Fersen nicht richtig gebrochen hat, weiß, kann festes Schuhwerk einige ernsthafte Reibung verursachen. "Alles, was Reibung verursacht, kann Blasen verursachen, was auch zu Abschuppen oder Abblättern der Haut führen kann", sagt Pruthi. "Tragen Sie keine Schuhe zu lange, tragen Sie natürliche Materialien, die sich an Ihren Füßen anschmiegen, und sobald Sie anfangen, Reibung zu spüren, wechseln Sie Ihre Schuhe. Lassen Sie nicht zu viel davon in Ihre Haut eindringen." Und Sie sollten sich nicht nur auf die Wirkung Ihrer Fersen konzentrieren. Flip-Flops sind auch ein Grund für Fußbeschwerden und Peeling.

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Niemand geht an den Strand mit der Absicht, eine Rüben zu bekommen - roter, schmerzhafter Sonnenbrand. Aber während Sie sich gut daran erinnern können, Sonnencreme auf Ihr Gesicht, Rücken und Schultern zu schäumen, bemerkt Pruthi, dass "die Füße immer das kurze Ende des Stockes bekommen". Also, wenn Sie nur Ihre Füße in den Ozean tauchen und annehmen, dass Ihre Lotion geblieben ist ... vielleicht wieder anwenden. Sonnenbrände führen zu Peeling und anderen gruseligen Dingen. Lassen Sie Ihre Füße nicht ungeschützt auf der empfangenden Seite gefährlicher UV-Strahlen stehen!

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"Ekzem ist eine Hauterkrankung, die sich durch Abschuppung der Haut manifestiert", sagt Pruthi. Es kann Peeling, Juckreiz und Trockenheit am ganzen Körper verursachen - einschließlich der Fußsohlen. Obwohl viele Menschen seit ihrer Kindheit Ekzeme haben, können Menschen auch die Haut als Erwachsener entwickeln. Glücklicherweise gibt es viele topische Mittel durch Podologen und Dermatologen.

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Dehydration kann dich müde machen, deinen Stoffwechsel reduzieren, zu Ausbrüchen beitragen und ... das ist richtig, weil deine Füße auch schälen! "Wenn Sie nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt sind, beginnt Ihre Haut überall auf unserem Körper abzuplatzen", sagt Pruthi. Denken Sie daran: Wasser ist dein Freund. (Versuch einfach nicht über Bord zu gehen.)

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Obwohl es einige Augenbrauen heben kann Gründe, warum Ihre Füße schälen, ist nicht immer eine schlechte Sache. "Natürlich will dein Körper die Haut abziehen", sagt Pruthi. "Also sage ich den Patienten immer, dass sie einen Bimsstein bekommen und ihre Füße unter der Dusche reiben und abgestorbene Hautzellen abbauen, damit sie neue Haut regenerieren." Zeige deinen Füßen ein wenig Liebe - und sie werden dich gleich wieder lieben.

Der Artikel 7 Gründe, warum deine Füße wie verrückt verrückt sind, erschien ursprünglich auf Frauengesundheit.

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