7 Dinge, die du nie über Niesen gewusst hast | Prävention

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Ihre Nase kitzelt atme tief ein, halte den Atem an und dann AAA-CHOO! Niesen ist meist ein Reflex, um die Nase von unerwünschten Reizstoffen wie Staub, Katzenhaaren oder Pollen zu befreien, und es ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Dinge loswird, die Sie nicht in Ihre Lungen saugen sollten.

Aber es gibt tatsächlich ein Ganzes viel mehr über das bescheidene Niesen zu sagen. Lesen Sie weiter, um 7 wenig bekannte Fakten zu diesem sehr häufigen Phänomen zu lernen. (Sie möchten sich gesündere Gewohnheiten aneignen? Melden Sie sich an, um gesunde Lebenstipps direkt in Ihren Posteingang zu bekommen!)

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1. Die Sonne kann ein Auslöser sein.

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"ACHOO" ist nicht nur der Sound, den Sie machen wenn Sie niesen - es ist auch das Akronym für ein nicht so seltenes Niesen-Syndrom, das offiziell als autosomal-dominant-kompulsive helio-ophthalmische Niesausbrüche bezeichnet wird und das Phänomen des Niesens beschreibt, wenn Sie in die Sonne schauen. Und nicht nur die Sonne - jedes helle Licht kann eine Kettenreaktion von Niesen für jemanden mit ACHOO auslösen. Wissenschaftler schätzen, dass der Zustand zwischen 10 und 35% der Bevölkerung betrifft, aber da es keinen wirklichen Schaden anrichtet, wurde es nicht gut untersucht. Es gibt nur eine Handvoll Studien, die ACHOO betreffen, also ist es keine große Überraschung, dass die Wissenschaftler nicht genau wissen, was genau das verursacht. Einige vermuten, dass es sich um eine Anomalie im parasympathischen Nervensystem handelt, andere sagen, es sei ein Überbleibsel aus einem Stadium der Evolution, und eine Studie aus dem Jahr 2010 legt nahe, dass die Gehirne derer, die es haben, leichter erregt werden. (Hier sind unkontrollierbare Körper-Macken, erklärt.)

2. Und so kann-ahem-körperliche Aktivität.
Ja, Niesen Post-Sex passiert mehr als Sie denken würden. Die Forscher sind sich nicht ganz sicher, warum es auftritt, aber sie glauben, dass es etwas mit dem parasympathischen Nervensystem zu tun hat, das Dinge wie Herzfrequenz, Verdauung und die mit Erregung verbundenen Gewebe und Flüssigkeiten reguliert. (Sieh dir diese anderen seltsamen Dinge an, die nach dem Sex passieren können.)

3. Die Geschwindigkeit eines Niesen könnte Sie überraschen.

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Anders Clark / EyeEm / Getty Images

In den 1950er Jahren schätzte der Harvard-Biologe William Firth Wells, dass a Niesen könnte so schnell wie 100 Meter pro Sekunde - das ist 224 Meilen pro Stunde! Während Wells 'Einschätzung jetzt ziemlich übertrieben erscheint, bewegen sich Niesen mit einiger Kraft. Eine Studie von einem Team von Wissenschaftlern in Singapur ergab, dass Niesen mit einer Geschwindigkeit von bis zu 10 Meilen pro Stunde reisen. Und als MythBusters Gastgeber Jamie Hyneman und Adam Savage sich der Herausforderung stellten, ein Niesen zu messen, sahen sie nichts schneller als 35 mph.

Ein Grund für die Reichweite: Die Jungs bei MythBusters sind viel größer und haben daher stärkeres Niesen, als die schlanken Freiwilligen der Singapurer Forscher. "Wenn jemand das in Nordamerika gemacht hat, wo Leute größere Körperrahmen als hier haben, könnten sie höhere Geschwindigkeiten finden", sagt Mitautor Julian Tang.

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4. Du kannst nicht im Schlaf niesen.
Hast du dich jemals gewundert, warum du nie aufwachst? Die Antwort verwirrte auch Wissenschaftler. Wenn Sie sich hinlegen, schwellen die Schleimhäute in Ihrer Nase tatsächlich an, was Sie empfindlicher für die Staubpartikel machen sollte, die in und aus Ihren Nasenlöchern strömen. Aber es stellt sich heraus, dass während des REM-Schlafs - dem tiefen, erholsamen Schlaf, in dem Sie sich befinden, wenn Sie träumen - alle Muskeln außer denen, die die Augen kontrollieren, im Wesentlichen gelähmt sind. Dazu gehören Muskeln, die sich ausdehnen und zusammenziehen, um ein Niesen zuzulassen. Und selbst wenn Sie nicht im REM-Schlaf sind, werden die Neuronen, die für das Niesen verantwortlich sind, immer noch unterdrückt. Während es möglich ist, in diesem flachen Schlaf zu niesen, ist es immer noch sehr unwahrscheinlich.

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5. Sie (wahrscheinlich) konnten Ihre Augen nicht offen halten, wenn Sie es versuchten.
Wer in der Grundschule durch Allergien gelitten hat, kennt die Verspottung gut: "Sei vorsichtig! Das Niesen wird dir die Augen verziehen!" Doch entgegen der Weisheit der 10-Jährigen wird ein Niesen - egal wie gewaltvoll - Ihre Augäpfel nicht aus den Höhlen fliegen lassen. (Im Ernst, die Jungs von MythBusters haben das auch getestet.) Warum schließen wir dann unsere Augen, wenn wir niesen? Es ist nur ein Reflex. Die Nerven in deiner Nase sind tatsächlich mit den Nerven in deinen Augen verbunden. Wenn du niest, verursacht die Stimulation ein Blinzeln.

6. Sie lassen Ihr Herz nicht einen Schlag überspringen ...

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... aber Niesen macht es langsamer. Denken Sie an das erste, was Sie tun, wenn Sie das Kitzeln in Ihrer Nase spüren: Sie atmen tief durch und halten es fest. Dieser tiefe Atemzug strafft die Muskeln in deiner Brust und erhöht den Druck in deinen Lungen - all das staut den Blutfluss zu deinem Herzen, senkt vorübergehend deinen Blutdruck und erhöht deine Herzfrequenz. Wenn Sie diese ganze Luft in einem großen Schwall ablassen, steigt Ihr Blutdruck schnell wieder an und Ihre Herzfrequenz sinkt. Der plötzliche Abfall kann es so aussehen lassen, als ob Ihr Herz für eine Sekunde stehen würde, so Forscher der Library of Congress, aber für die meisten Menschen ist es nur ein bisschen langsamer.

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7. Du musst deinen Mund bedecken.
Deine Mutter hat nicht ohne Grund gequatscht, als sie dir gesagt hat, dass du deinen Mund bedecken sollst, wenn du hustest oder niest. Forscher am MIT haben Niesen als "mehrphasige, turbulente Schwimmblasen" klassifiziert, was im Wesentlichen bedeutet, dass kleine Partikel von Ihrem Niesen-Yep, die viele Bakterien enthalten, länger in der Luft schweben, als bisher angenommen. Diese kleinen Tröpfchen schwimmen wie Federn im Wind herum, bis sie schließlich auf einen ahnungslosen Punkt (oder eine Person) fallen.

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