Sind Sie ein gefährlicher Fahrer? | Prävention

Vor 16 Jahren fuhr Dr. Gregg Gerety seine zwei kleinen Kinder von einem Tag Schwimmen und Outdoor-Aktivitäten nach Hause. In der einen Minute fühlte er sich leicht benommen. Der nächste, sein Auto wurde summiert, vor dem New Yorker Taconic State Parkway gedreht. Glücklicherweise waren Dr. Gerety und seine Kinder unversehrt. Aber seine Erfahrung unterstreicht die Gefahr, die das Fahren für Diabetiker bedeuten kann.

"Ich fühlte mich gut, als ich am Steuer saß, aber ich habe nicht berücksichtigt, wie die körperliche Aktivität am Nachmittag meinen Blutzuckerspiegel beeinflusst hat", sagt Dr Geretty, ein Arzt, der auch an Typ-1-Diabetes leidet. Wie in einem kürzlich erschienenen New York Times Artikel erklärt, zeigen Untersuchungen, dass Fahrer mit Diabetes 12 bis 19% häufiger einen Unfall erleiden. Bei einer Hypoglykämie oder einem gefährlich niedrigen Blutzucker steigt dieses Risiko auf 40%.

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"Ich denke, es ist ein häufigeres Problem, als wir zu schätzen wissen", sagt Dr. Gerety. Warnzeichen von niedrigem Blutzucker können zunächst subtil sein. Sie umfassen verschwommenes Sehen, Schwitzen oder sich müde und gereizt fühlen. Niedriger Blutzucker kann auch eine leichte kognitive Beeinträchtigung auslösen, die dazu führt, dass Menschen sich verirren oder eine falsche Abzweigung machen, fügt er hinzu. "Je niedriger der Blutzucker fällt, desto größer ist das Risiko eines schweren Unfalls."

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Wann sollten Sie sich Gedanken machen, hinter das Steuer zu kommen? Zusätzliche körperliche Aktivität, eine ausgelassene Mahlzeit oder ein Snack, oder jede neuere Anfälle von Hypoglykämie können alle Anlass zur Sorge geben, sagt Dr. Gerety. Und diejenigen, die Medikamente einnehmen, um ihren Blutzucker zu kontrollieren, müssen besonders vorsichtig sein. "Niedrig ist besser, wenn es darum geht, Augen-, Nieren- und Nervenerkrankungen vorzubeugen, und deshalb verschreiben Ärzte diese Medikamente", sagt er. "Aber es gibt Risiken, und Hypoglykämie ist sicherlich einer von ihnen."

Für diejenigen, die gefährdet sein können, bietet Dr. Gerety die folgenden Sicherheitsvorkehrungen:

Testen Sie Ihren Blutzucker vor der Fahrt . "Und nicht nur einmal", sagt Dr. Gerety. Überprüfen Sie stattdessen Ihren Blutzucker zweimal im Abstand von 15 bis 30 Minuten, bevor Sie sich ans Steuer setzen. Wenn Sie nur einmal testen, bemerken Sie möglicherweise nicht, dass Ihr Blutzuckerspiegel ständig abnimmt, was zu einem Unfall führen könnte.

Bewahren Sie einen "Sicherheits-Kit" im Auto auf. Dies sollte eine Saft-Box, Energieriegel, Sportgetränk und Glukosetabletten enthalten, berät Dr. Gerety. Wenn Sie während einer Fahrt Probleme mit dem Blutzucker haben, sind dies alles schnelle Korrekturen, um die Dinge unter Kontrolle zu halten, bis Sie das Auto parken können.

Erhöhen Sie Ihre Ziele . Wenn Sie in letzter Zeit Symptome einer Hypoglykämie haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Erhöhung Ihrer Blutzuckerwerte. "Angemessene Niveaus variieren von Person zu Person, und Sie könnten zu niedrig zielen und sich selbst gefährden, wenn Sie häufig fahren", sagt Gerety.

Betrachten Sie einen Sensor . Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, fragen Sie Ihren Arzt nach einem implantierbaren Glukosesensor, der auch als kontinuierliches Glukosemonitoringsystem (CGMS) bekannt ist und Ihren Blutzuckerspiegel alle fünf Minuten messen kann. Wenn Sie sich aus einem sicheren Bereich bewegen, alarmiert das System Sie so schnell wie möglich.

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