Das natürliche Heilmittel, das Ihre Gelenkschmerzen sowie Ibuprofen | erleichtern kann Prävention

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Arnika Blütenköpfe sind traditionell in heißem Wasser durchtränkt Bereiten topische Heilmittel zur Schmerzlinderung vor. Arnika scheint entzündungshemmende Eigenschaften zu besitzen, und Forschungsergebnisse legen nahe, dass sie in topischer Gelform Osteoarthritisschmerz ebenso wirksam lindern können wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen. Nach meiner Erfahrung ist topische Arnika auch gut für die Behandlung von Prellungen, Verstauchungen und Muskelschmerzen.

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Sie finden Tinkturen, Cremes, Gele und Öle, alle zur topischen Anwendung, in den meisten Reformhäusern und einigen Apotheken. Ich verwende eine Tinktur aus Arnika und Alkohol, die gut riecht und sich gut anfühlt. Breiten Sie Arnika topisch in einen schmerzenden oder verletzten Bereich mit ungebrochener Haut ein. (Tragen Sie keine Arnika in irgendeiner Form auf einer offenen Wunde auf - Sie riskieren die Aufnahme einer toxischen Dosis.)

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Oder versuchen Sie eine Arnika-Kompresse herzustellen: Dip ein Mullbinde in einen Esslöffel Arnika Tinktur mit einem Pint der Feder oder gereinigtes Wasser gemischt, dann legte es auf das arthritische Gelenk oder verletzte Stelle. Manche Menschen reagieren empfindlich auf einen Bestandteil von Arnika, also hören Sie auf, wenn ein Hautausschlag auftritt.

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Nehmen Sie Arnika nicht innerlich, außer in homöopathischer Form. Während die Forschungsergebnisse widersprüchlich sind, persönlich und in meiner Praxis finde ich die 30X Potenz als eine Erste-Hilfe-Behandlung für Trauma, wie eine zahnärztliche Behandlung, oder jede Sportverletzung mit Verstauchungen, Zerrungen oder Blutergüsse vorteilhaft. Einige Menschen nehmen vor und nach der Operation homöopathische Arnika, aber es gibt widersprüchliche Forschungsergebnisse über die Wirksamkeit dieser Praxis.

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