52 Marathons in 52 Wochen | Prävention

Dieses Wochenende wird ein besonderes für Julie Weiss: Zum ersten Mal in einem Jahr wird sie nicht laufen. Aber wir reden nicht über Joggen rund um den Block: Weiss, 42, ist auch bekannt als "Marathon Goddess", weil sie ihren 52. Marathon an 52 Wochenenden beendet hat, um das Bewusstsein für Bauchspeicheldrüsenkrebs, die Krankheit, die das Leben ihres Vaters nahm .

Als wir von Weiss gehört haben, der als Buchhalterin arbeitet, wenn sie nicht auf die Ziellinie sprintet, hatten wir mehr als ein paar Fragen für sie. Hier ihre inspirierende Geschichte.

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Prävention : Wie haben Sie angefangen?

Julie Weiss : Ich fing 2007 an, wenn ich übergewichtig war und Antidepressiva. Ich war in einem Familienurlaub auf Hawaii und fing jeden Tag an zu laufen - es brachte mich mit meinem Körper in Verbindung, zu meinem Atem.

Mein Vater war wirklich aufgeregt, dass ich da draußen rennen würde. Er war kein Läufer, aber er war sehr athletisch und liebte die Wettkampfseite der Leichtathletik. Er half mir bei einigen Bauchmuskelübungen und Streckübungen - er war von Anfang an dabei.

Als ich nach Los Angeles zurückkehrte, stellte ich fest, dass ich meine Medikamente nicht mehr brauchte. Ich habe in den nächsten drei Monaten etwa 20 bis 25 Pfund abgenommen. Mein Freund sagte: "Hey, warum trainieren wir nicht für einen Triathlon?" Das haben wir getan, und ich habe meine erste Veranstaltung im September 2007 gemacht. Ich habe meinen ersten Marathon 2008 bestritten.

Irgendwelche Tipps für neue Läufer?

Ich sage immer, die Regel Nummer eins ist, Spaß zu haben; Ich denke, dass Leute nicht am Anfang immer Spaß haben, weil sie zu schnell gehen. Sie denken, dass sie wirklich schnell laufen müssen, aber es ist genau das Gegenteil. Nimm es langsam und halte eine sehr, sehr niedrige Herzfrequenz, damit du dir eine Basis bauen kannst. Nach zwei oder drei Monaten kannst du mit der Arbeit beginnen, aber es ist wirklich wichtig, dass du dich nicht verbrennst.

Oder hol dir einen Hund! Meins war mein erster laufender Partner. Es ist großartig für deine Seele und auch gut für sie.

Es macht wirklich Spaß mit anderen Leuten zu rennen. Du sozialisierst dich, du machst neue Freunde. Und diese Freundschaften dauern ewig. Du bist stundenlang mit diesen Leuten unterwegs und erzählst ihnen mehr, als du es deinem Ehepartner erzählst! Wenn du mit anderen Leuten rennst, hast du alle diese gemeinsame Bindung. Es ist so ein schönes Ding.

Wann ist Ihnen die Idee gekommen, 52 Marathons in einem Jahr zu fahren?

Ich habe mich eine Woche nach dem Tod meines Vaters an Bauchspeicheldrüsenkrebs für den Boston-Marathon qualifiziert. Ich fuhr Boston im folgenden Jahr, im April 2011, aber ich wusste, dass es etwas mehr geben musste, was ich tun konnte. Ich fand das Pankreatische Krebs-Aktions-Netzwerk und dachte, ich müsste etwas Großes machen, etwas Dramatisches, um Bewusstsein zu schaffen.

Wie hast du Geld gesammelt?

Überall wo ich hinging, erzählte ich den Leuten, was ich gerade tat und für wen . Sogar im Flugzeug! Ich redete mit Leuten und erzählte ihnen von meiner Reise - dann kam ich nach Hause und fand heraus, dass sie 300 Dollar gespendet hatten. Es hatte wirklich einen Schneeballeffekt. Ich hatte auch Glück mit ein paar Stiftungen, mein Arbeitgeber war sehr großzügig, ich hatte einen anonymen Spender und ich hatte meine Laufgruppe, die LA Roadrunners. Mein Ziel ist 1 Million Dollar. Wir sind bei ungefähr $ 180.000. Es ist noch nicht vorbei.

Du hast jeden Marathon zu Ehren von jemandem geführt, der an Krebs gestorben ist, stimmt das?

Es motiviert mich wirklich. Ich schaute mir ihr Bild an und stellte mir ihren Geist vor, als ich einige der harten Momente des Marathons durchdrang. Ich dachte an diese Leute und an was sie durch diesen Krebs kämpfen mussten, kämpfend um ihr Leben. Es ließ mich denken, dass das, was ich tat, nicht annähernd so schwer war. Ich hatte auch ein paar Überlebende, die den letzten Teil des Marathons mit mir laufen ließen, was ziemlich unglaublich war.

Sind Marathons jetzt physisch einfach für dich?

Ich würde nicht einfach sagen, aber es ist wirklich erstaunlich was der Körper kann sich anstrengen. Ich nehme meine Marathons ungefähr eine Stunde langsamer als das, was ich laufen kann, um Verletzungen zu reduzieren. Bei meinen Marathons geht es nicht um Geschwindigkeit. Sie handeln von Geist. Ich wollte sicherstellen, dass ich jeden von ihnen beende - und fertig bin.

Es war nicht leicht, aber ich kam zu einem Punkt, an dem ich am nächsten Tag nicht wund sein würde. Das hat viel mit der Erholung zu tun, die ich während der Woche mache: direkt nach dem Marathon Kompressionsstrumpfhosen anzuziehen, gut zu essen, genügend Protein zu bekommen, Schaum zu rollen. In meinen Wochen geht es um Erholung und Ruhe.

Was isst du, um für diese Rennen zu tanken?

Vegetarier und 90% Veganer zu sein, ist nicht einfach genug Protein zu bekommen, also esse ich Proteinshakes, Nüsse, Obst und Gemüse, Tofu und Bohnen. Ich fühle mich am besten, wenn ich meistens vegan und milchfrei bin und nur wenig Zucker habe.

Ich glaube, ich habe etwas richtig gemacht, weil ich mich wirklich nicht verletzt habe. Ich hatte ein paar Wehwehchen auf dem Weg, aber nichts hielt mich auf. Ich würde langsam gehen, selbst wenn ich die erste Meile laufen müsste, nur um mich aufzuwärmen. Mein Körper reagierte sehr gut, mein Geist und all die Leute, für die ich gerannt bin, haben übernommen, und ziemlich bald ging es mir gut.

Wie hast du dich mental darauf vorbereitet?

Jede Woche einen Marathon laufen, deine Emotionen sind auf und ab. Du wirst so müde - es war anstrengend. Ich versuche wirklich, mich mit positiven Menschen und positiven Dingen zu umgeben: Blumen, Zitate, was auch immer ich kann, um mich bei Laune zu halten. Ich mache Transzendentale Meditation zweimal am Tag, um mich ausgeglichen zu halten, und es hat sehr gut funktioniert. Ich konnte mich von nichts ablenken lassen, wohin ich mich bewegte.

Was hält die Zukunft? Werden Sie das jemals wieder tun?

Das Ziel des Pankreaskrebs-Aktionsnetzwerks ist es, ihre Überlebensrate bis zum Jahr 2020 zu verdoppeln. Ich dachte, ich würde bis zum Jahr 2020 weitere 52 Marathons laufen kein Countdown bis zum letzten Marathon. Wir zählen hoch: die Anzahl der Überlebenden, die Anzahl der Marathons, die Anzahl der Dollar, die wir aufbringen. Ich denke, wir fangen gerade erst an.

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