Die 7 besten Laufsneaker | Prävention

Foto mit freundlicher Genehmigung von Hoka

Wenn Sie ein Läufer sind, dann sind Sie es besessen von Schuhen. Du brauchst sie, um langen, harten Läufen standhalten zu können. kurze, leichte Läufe; und Speed-Workouts, bei denen sich deine Beine wie Blei anfühlen und dein Herz aus deiner Brust schlägt. Zu sagen, dass sie dich weit bringen müssen, ist eine riesige Untertreibung.

Shopping für einen Läufer bedeutet, ein Detektiv für den Schuhbau zu sein. Wenn du ein Paar nach dem anderen anprobierst, musst du nach einigen Kriterien Ausschau halten: große Zehenlänge und -breite (diese Babys schwellen an, besonders in der Hitze), ein nahtloses Obermaterial, um unangenehmes Reiben zu vermeiden, einen konturierten Bogen Fersenumarmung, Festigkeit und Flexibilität. Kreuzen Sie alle diese Kästchen an und Sie haben einen Schuh, der die Strecke gehen wird.

(Schauen Sie sich den Präventionskalender 2018 für 365 Tage an, in dem Sie Geheimnisse, Gesundheitstipps und Motivation abnehmen!)

Das sind alles Wir suchten, als wir aufbrachen, um die sieben besten laufenden Turnschuhe aufzudecken. Jedes Paar stützt Ihre Füße während des gesamten Schritts, lässt Ihre Zehen atmen (es wird dort heiß!) Und bietet das Kissen, die Unterstützung und die Stabilität während des Starts und der Landung, die Sie brauchen. Oh, und sie fühlen sich wie ein Kumpel, wenn man sie anzieht. Diese Bahn, Straße oder Laufband hat nichts an dir. (Denken Sie daran, diese Babys nach 300 bis 500 Meilen zu ersetzen; egal, wie sehr Sie sie lieben, sie sind Dunzo.)

Wir können Ihnen nicht versprechen, dass Sie nie eine Blase bekommen, oder Sie werden nie eine haben Zehennagel, das schwarz wird und abfällt (#runnerproblems), aber Sie werden jede dieser Optionen mit nach Hause nehmen wollen:

Foto mit freundlicher Genehmigung von AdidasAdidas Supernova ST Shoes

Ausgestattet mit einem ausgewogenen, integrierten gepolsterten Boost geben Sie leichtfüßigen Leuten den kleinen Extraschub, den Sie Geschwindigkeitsübungen brechen müssen. Die Schuhe sind auf Stabilität ausgelegt und verwenden ein Torsionssystem zur Bewegungskontrolle, einen geformten Absatz, um Ihren Achilles glücklich zu machen, und eine speziell entwickelte Dämpfung, damit Sie sich mit der Straße fühlen.

Kauf: $ 130, adidas.com

MEHR: 3 Workouts, die mehr Kalorien verbrennen als ein 3-Meilenlauf

Foto mit freundlicher Genehmigung von AsicsAsics GEL-Kayano 23 Lite-Show

Die FlyteFoam-Technologie bietet dem Läufer optimalen, ausgeglichenen und gedämpften Komfort. Ein FluidFit-Obermaterial stützt die Vorderseite Ihres Fußes, während Sie sich wie ein Handschuh festhalten. Gel-Kissen an der Vorderseite und Ferse saugt Schock, und die Struktur des Schuhs ist besonders gut zu verhindern, dass Ihre Füße zu weit hinein rollen.

Kauf es: $ 160, asics.com

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Foto mit freundlicher Genehmigung von BrooksBrooks Adrenaline 17

Der Gleitschirm passt sich jedem Schritt an, damit dein Körper auf der richtigen Spur laufen kann. Dieses Modell eignet sich am besten für Läufer, die etwas mehr Unterstützung benötigen - aber keine Sorge, sie fühlen sich nie schwer an den Füßen. Ein durchgehendes, segmentiertes Crashpad sorgt für eine sanfte Landung, während die V-Nut die Luft leicht hält.

Kaufe es: $ 130, amazon.com

MEHR: Die 7 Beste Sport-BHs für Frauen mit großen Titten

Foto mit freundlicher Genehmigung von HokaHoka Hupana

Wenn Sie nie auf einem Hoka gerutscht sind, lassen Sie diesen Schuh Sie konvertieren. Dieser geschmeidige Läufer ist vollgepackt mit RMAT (ein Begriff für einen gemischten Gummi) und vermittelt ein Gefühl des Fliegens über dem Boden. Die Tritte bieten eine neutrale Stabilität mit ausgewogener Dämpfung und ein gestricktes Obermaterial, das die Zehen kühl hält.

Kaufen Sie: $ 115, hokaoneone.com

Wenn Sie jemals auf einem Laufband gelaufen sind, werden Sie mit diesen Gedanken in Verbindung gebracht, die jede Frau auf einem Laufband hat:

Foto mit freundlicher Genehmigung von New BalanceNew Balance Fresh Foam 1080v7

Die Bootie-Konstruktion des Schuhs wurde für den Läufer entwickelt und passt sich sicher Ihren Füßen an, während Sie dank des technischen Meshes Kilometer für Kilometer frei bewegen können. Ein schöner, stabiler Schuh, dieser legt den Fokus auf die Polsterung, um unangenehme Fußschmerzen zu vermeiden, die in die Freude eines Laufs münden.

Buy it: $ 150, newbalance.com

Foto mit freundlicher Genehmigung von NikeNike Lunarepic Low Flyknit 2

Entworfen, um deinen Fuß wie eine Socke zu umhüllen, werden deine Füße in eine schöne Umarmung von explosiver Action in deinem Schritt eingehüllt , Na sicher. Eine Kombination aus weichem und festem Schaum fördert den Übergang von der Ferse zur Zehe. Das Slip-on-Design bedeutet, dass man sich Sorgen darüber machen muss, dass Schnürsenkel nicht mehr zu sehen sind.

Kauf es: $ 140, nike.com

MEHR: 8 Items, die deinen nächsten Lauf fühlen lassen Einfacher

Foto mit freundlicher Genehmigung von Under ArmourUnder Armor SpeedForm Fortis 2

Die SpeedForm-Technologie hilft dem Schuh, perfekt auf Ihren Fuß zu passen, so dass Sie mit Leichtigkeit und Komfort auf dem Gehsteig landen können. Das Mesh-Obermaterial lässt die Welpen atmen und bleibt kühl. Die Dämpfung in der Zwischensohle und in der Ferse sorgt dafür, dass sich dein Fuß immer gut fühlt, egal wie viele Meilen du noch hast.

Kauf: $ 100, underarmour.com

Der Artikel Die 7 besten Laufsneaker erschienen ursprünglich bei Frauen Gesundheit.

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