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Tipp Der Redaktion

Hop, Skip und Jump

Hilmar Hilmar Wenn Sie dieses Training machen, werden Sie es spüren. Diese hochwirksamen Bewegungen sind ideal, um Knochen aufzubauen und das Bindegewebe und die Muskeln zu stärken, so dass sich das Gehen bei höheren Geschwindigkeiten viel leichter anfühlt.