Beste Trainingsschuhe 2012 | Prävention

Sportschuhe, die du lieben wirst

Wir haben den Asphalt in mehr als 30 der neuesten Laufschuhe der Saison gestanzt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Paare unsere Herzen und Sohlen gewonnen haben.

Um Ihnen bei der Auswahl der besten Schuhe zu helfen, versuchen Sie diese 3 Schritte zu einem perfekten Laufsneaker-Match:

1. Partner mit einem Profi. Spezialisierte Lauf- / Walking-Schuhgeschäfte (wie Road Runner Sports; roadrunner sports.com) führen normalerweise eine detaillierte Ganganalyse durch und gehen dabei oft so weit, dass Sie Ihre Füße beim Laufen oder Gehen filmen Laufband - um einen Schuh zu finden, der Ihnen die perfekte Menge an Unterstützung und Polsterung bietet.

2. Bringen Sie Ihr altes Paar mit. "Die Abnutzungsmuster auf der Sohle Ihrer alten Trainingsschuhe bieten viele Anhaltspunkte dafür, wie Ihr Fuß auf den Boden trifft, was uns helfen kann, den Schuh zu finden, der am besten zu Ihnen passt", sagt Margaret Buehler, Senior Sales Associate und Experte Schuhmacher bei Fleet Feet Sports Chicago.

3. Sei nicht eitel beim Sizing. Laufschuhe laufen oft um Größen kleiner als Flats oder Heels, sagt Bühler. Also, wenn Sie normalerweise eine Größe 8 haben, haben Sie keine Angst, eine 9 zu versuchen.

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Beste Schuhe für Cross-Training

Pumagility, $ 85 Die breite Basis auf diesen bunten Trainern hält Ihren Fuß stabil, besonders während der Seite Übungen wie Speed-Skater Hops oder Lateral-Lunges. Die EverTrack-Sohle verbessert den Grip für schnelle Stop-and-Go-Bewegungen, z. B. bei Kegelbohrungen, und die geräumige Zehenbox bietet viel Platz.

Einzigartiges Merkmal: Die polygonale Schaumstoff-Zwischensohle drückt und dehnt sich beim Aufprall aus Stoßdämpfung.

Pro : Geräumige Zehenbox, reflektierend, hohe Traktion puma.com

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Best für Low-Impact Cardio

Reebok RealFlex Transition, $ 100 Diese Fun-to-Wear-Sneaks sind unsere Top-Wahl für Herz-Kreislauf-Sessions, wie Zumba, Tanz-DVDs, sogar ein einfacher Spaziergang zum und vom Yoga-Kurs. Statt einer soliden Sohle unterstützen Sie 76 individuelle Schaumknoten, so dass sich Ihre Füße auf natürliche Weise bewegen und sich bei jedem Schritt Bögen massieren lassen.

Besonderheit: Die herausnehmbare Schaumstoff-Einlegesohle ermöglicht das Einlegen von Orthesen.

Vorteile: Sehr leicht reebok.com

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Beste für übergewichtige Wanderer

Nike LunarGlide + 3, $ 110 Diese Schuhe geben überarbeiteten Füßen und Gelenken die TLC nach: Ultrasoft Lunarlon-Schaum polstert Sohlen von Ferse bis Zeh, unterstützt Bögen und reduziert den Aufprall auf die Knie. Die zusätzliche Schaumstoffschicht unter der Ferse macht sogar die härteste Landung weich.

Besonderheit: Ein Mittelfußriemen erhöht die Spannkraft traditioneller Schnürsenkel, indem er das Obermaterial um den Fuß vom Schuhboden zieht, nicht nur an den Seiten. Das Ergebnis: eine Passform, die nur für Sie passt.

Vorteile: Extra Kissen, reflektierend, überlegene Unterstützung nike.com

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Bestes Gefühl, als wären Sie barfuß

Brooks PureConnect, $ 90 Diese fast schwerelosen Läufer bringen Sie in die Nähe der Straße, ohne dabei auf Kissen und Unterstützung verzichten zu müssen. Die flexible Sohle ermöglicht eine natürliche Biegung des Fußes und schützt ihn in unebenem Gelände. Ein Vorbehalt: Sie laufen klein. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie eine halbe Größe größer als sonst benötigen.

Einzigartiges Merkmal: Das Mesh-Obermaterial erhöht den Luftstrom und hält verschwitzte Füße kühl.

Vorteile: Sehr leicht, reflektierend brooksrunning.com

Best For Running Besorgungen

Keen Sienna MJ Canvas, $ 75 Das weiche Textiloberteil dieser süßen Mary Janes ist perfekt für den Samstag oder den Sonntagsbrunch. Das breite Gummiband verhindert Abrutschen.

Einzigartiges Merkmal: Recycelter Kork verleiht der Gummisohle Geschmeidigkeit und Stossdämpfung.

Vorteile: Tagespflege keenfootwear.com

Beste Tageswanderungen

Ahnu Sequoia, $ 110 Diese leichten Wanderer arbeiten auch auf den Straßen der Stadt (sie sehen gut zu Jeans aus) wie auf bewaldeten Wegen. Der Grip der Vibram-Sohle hält Sie auch in schwierigem Gelände stabil.

Besonderheit: Eine Vorfußschutzplatte verhindert Stolpern auf Steinen.

Vorteile: Wasserabweisende, geräumige Zehenbox, hohe Traktion ahnu.com

Optimal für Regentage

Teva Fuse-ion, $ 90 Diese Tritte halten selbst bei nassem Wetter bis zu einem ganzen Tag durch - ein wasserabweisendes Nylonoberteil lässt Wassertropfen abperlen. Und vergessen Sie das Rutschen: Die Außensohle besteht aus Gummi, das ursprünglich dafür vorgesehen war, Köche daran zu hindern, auf fettige Küchenböden zu fallen.

Alleinstellungsmerkmal: Es wird zum Slip-On! Betreten Sie den gepolsterten, zusammenklappbaren Absatz für einen zweiten, stilvollen Look.

Pro: Tageskleidung, wasserabweisend, geräumige Zehenbox, hohe Traktion teva.com

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Am besten für Intervalltraining

Adidas Adizero Adios 2, $ 115 Der gepolsterte Vorderfuß dieses leichten Schuhs dämpft den Fußballen während des Sprints und erleichtert so das Tempo während der Lauf / Geh-Intervalle. Und die flexible Zwischensohle sorgt für zusätzlichen Schwung auf der Straße und sorgt für einen motivierenden Sprung.

Besonderheit: Die gummierte Außensohle bietet zusätzliche Traktion auf nasser Straße.

Vorteile: Sehr leicht, High Traction adidas.com

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Am besten für High-Mileage Walking

Asics Gel-Kayano 18, $ 150 Dieser Schuh ist genau das Richtige für die Aufzeichnung von Mega-Meilen. Die schockabsorbierende Gel-Plattform, die mit einem Soft-Top-Schaum für den Fuß einer Frau ausgestattet ist, bietet die perfekte Polsterung. Ein weiterer Bonus: Das federleichte Give inspiriert zu längeren Workouts!

Einzigartiges Feature: Ein externer Fersengriff hält den Fuß an Ort und Stelle und reduziert die Reibung.

Vorteile: Superior Support, Reflektierend asicsamerica.com

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Optimal für Ellipsentrainings

New Balance 813, $ 80 Diese Trainer minimieren Irritationen und beugen Beschwerden während einer harten Schweißsitzung vor, danke zu einem druckentlastenden Schaumstoffeinsatz und strategisch platzierten Pads an der Außensohle, die den Aufprall reduzieren. Ergebnis: Sie können länger mit Cardiogeräten wie dem Ellipsentrainer trainieren.

Alleinstellungsmerkmal: Ein dehnbares Obermaterial sorgt dafür, dass sich Ihr Fuß während des Trainings ausdehnt und das Reiben, das zu Blasen führen kann, verhindert.

Vorteile: Extra-Kissen, sehr leicht newbalance.com

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