Zweimal so viele Kalorien auf deinem Weg verbrennen! | Prävention

[Sidebar] Nordic-Walking-Stöcke sind ein einfach zu bedienendes Trainingsgerät, das einen regelmäßigen Spaziergang in ein aufgeladenes, Ganzkörpertraining verwandelt. Sie werden schnell Ergebnisse sehen - die Stöcke greifen Ihre Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln an, während Sie gleichzeitig Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Kalorienverbrennung steigern. Bonus: Diese spaßigen Fitnessgeräte verbrennen bis zu 50 Prozent mehr Kalorien! Außerdem verbessern die Stöcke die Balance beim Gehen oder Wandern auf unebenem Gelände. Der Fitness-Experte von Prevention , Chris Freytag, zeigt Ihnen, wie Sie beginnen.

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