Büste durch dein Gewicht-Verlust-Plateau | Prävention

Fühlen Sie sich wie Ihre Gewichtsabnahme in Neutral blockiert? Es passiert den Besten von uns - aber geben Sie Ihr Ziel noch nicht auf (auch wenn Sie versuchen, zu lernen, die letzten 10 Pfund zu verlieren.) Vorbeugung 's Fitness-Experte, Chris Freytag, hat drei Dinge, die Sie jetzt tun können, um Ihren Kalorienverbrauch wieder in Gang zu bringen. Sie zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Routine ändern können, sowie die Werkzeuge, die Sie benötigen, um eine stärkere Support-Gruppe zu erstellen, damit Sie wieder verlieren können!

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