Umarme deinen inneren Krieger | Prävention

[Seitenleiste] Eine Bewegung, die deinen gesamten Körper verlängern und stärken wird: Kriegerhaltung. Diese äußerst effektive dreiteilige Yoga-Übung wirkt auf alle wichtigen Muskelgruppen, besonders auf Ihre Beine, Hüften, Rücken und Schultern. Folgen Sie dem Prevention -Eigenschaftsexperten, Chris Freytag, und zeigen Sie, wie Sie sich bei diesem kraftvollen Gedanken- und Körper-Standbein bewegen können.

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