ÜBung schützt Ihre Gesundheit | Prävention

Eine 2-Dekaden-Studie, deren Ergebnisse im August 2005 veröffentlicht wurden, untersuchte a breites Spektrum an Lebensstil- und Gesundheitsfaktoren, um den Einfluss von körperlicher Aktivität und Body-Mass-Index (BMI) auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und anderen Todesursachen abzuschätzen. 22.528 finnische Forscher wurden mit Fragebögen befragt Männer und 24.684 finnische Frauen im Alter von 25 bis 64 Jahren baten um Informationen über Rauchen, Sport, sozioökonomische Faktoren und medizinische Vorgeschichte. Außerdem wurden ihre Größe, Gewicht, Blutdruck und Cholesterin gemessen.

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| Die meisten aktiven Erwachsenen waren signifikant seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder anderen Ursachen als die am wenigsten aktiven Erwachsenen gestorben. Ein BMI in adipösen Bereich erhöht auch das Risiko des Todes in allen drei Kategorien, aber nicht so viel wie inaktiv.

Sie kamen auch zu dem Schluss, dass sowohl Fettleibigkeit als auch inaktive mehr Wahrscheinlichkeit eines Todes aus dem Herzen Krankheit als von Krebs.

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