Familie kommt zuerst | Prävention

Während dies für keine Frau eine Überraschung sein wird, erschien im November 2005 die Ausgabe der Zeitschrift der American Academy of Nurse Practitioners veröffentlichten eine Studie, die zu dem Schluss kommt, dass familiäre Verpflichtungen und Motivationsmangel viele Frauen daran hindern, regelmäßig Sport zu treiben oder andere herzgesunde Lebensstiländerungen vorzunehmen.

Die Forscher befragten 120 Frauen im Alter von 35 bis 60 Jahren 59% waren der Ansicht, dass der Zeitdruck im Zusammenhang mit familiären Verpflichtungen sie oft davon abhält, Sport zu treiben. Fast so viele sagten, sie seien "einfach zu faul" zu trainieren.

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| Aber fast die Hälfte der Frauen hat das gesagt könnten in der Lage sein, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, wenn sie mehr Ermutigung hätten. Der Hauptautor schlägt vor, dass Frauen, die ihre Zeit bewältigen und lernen, loszulassen und mehr Familienarbeit zu delegieren, ihnen die 30 Minuten pro Tag geben können, die sie trainieren müssen.

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