Fit Frauen leben länger | Prävention

Die Belastungsfähigkeit, ein Maß für die kardiorespiratorische Fitness, kann das Risiko von kardialen Ereignissen und Tod vorhersagen. Obwohl das Alter, das Geschlecht und der Gesundheitszustand berücksichtigt wurden, konzentrierten sich die meisten Forschungsarbeiten auf die Definition von Standards für Männer.

Kürzlich jedoch ein Team von Forschern unter der Leitung von Martha Gulati , MD, vom Rush University Medical Center in Chicago, erstellte das erste Nomogramm (eine einfache Grafik) der Belastbarkeit für Frauen.

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| Sie bestimmten zunächst die körperliche Leistungsfähigkeit von 5.721 Frauen im Alter zwischen 35 und 86 Jahren, die keine Symptome einer Herzerkrankung hatten. (Sie maßen die mittleren metabolischen Äquivalente oder METs, die bei einem Laufbandstresstest erzielt wurden.) Dann erstellten sie ein Nomogramm, das Alter und MET zur Berechnung der Belastungskapazität verwendete und es an 4.471 Frauen mit Symptomen einer Herzerkrankung testete.

Nach Analyse der Überlebensdaten aller Frauen fanden sie heraus, dass diejenigen, deren Belastbarkeits-Score für ihr Alter mindestens das 85. Perzentil erreicht hatte, die Hälfte des Risikos des Todes als weniger geeignete gleichaltrige Frauen hatten.

Ihre Arbeit wurde in der August 2005 Ausgabe des New England Journal of Medicine berichtet.

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