Wie viele Schritte gelangen Sie, wenn Sie ... | Prävention

Sie fragen sich, wie viele Schritte Sie in Ihrem gehen Tag? Wir geben dir Deckung. (Du hast 10 Minuten? Dann hast du Zeit, das Gewicht für die neuen 10-minütigen Workouts und 10-Minuten-Mahlzeiten von Prevention zu verlieren. Mach dich fit in 10: Schlank und stark fürs Leben!)

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Vorbeugung

Walking-Übungen zur Gewichtsabnahme, gesunde Gewohnheiten
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Leser Frage: Ich lese gerade über die möglichen kardiovaskulären Schäden durch Diäten mit hohem Carnitin, von denen Rindfleisch mit Abstand die reichste Quelle ist, gefolgt von Schwein und Lamm. Ich verstehe, dass pflanzliche Lebensmittel fast keine haben.