Wie dieser Yogi das Wort 'Fett' zurückbehält | Prävention

Christine Hewitt

Jessamyn Stanley ist es nicht gewöhnt an Aufmerksamkeit. Sie fühlt sich mit ihrem neuentdeckten Ruhm im Wellnessbereich nicht einmal so wohl. Aber der 30-jährige Yogi hat mehr als 300.000 Follower auf Instagram und viele Fans lesen ihr neues Buch Every Body Yoga ($ 12, amazon.com ).

Jessamyns Fans sind ausgelost So wie sie sowohl fette Yogis als auch schwarze Yogis auf eine völlig neue und unglaublich ermächtigende Weise darstellt. Sie hat in der Fitness- und Yoga-Community Wellen geschlagen und Frauen, speziell Frauen aus der Farbwelt, die Möglichkeit gegeben, sich in ihrer Yoga-Praxis sicher und wohl zu fühlen.

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Sie sagt, die Aufmerksamkeit, die sie verdient, manchmal fühlt sie wie eine Schnecke, die zurück in ihre Schale kriechen will, die "Das ist komisch, weil ich mich in meinem Alltag sehr sicher fühle."

Manchmal vergisst sie sogar warum sie Aufmerksamkeit bekommt.

"Ich denke nicht wirklich daran und ich ' Ich bin mir erst kürzlich bewusst geworden, dass das nicht ein Ding ist, wo nur ein paar Leute von mir wissen ", sagt sie. "Es wird mir zur Kenntnis gebracht, wenn ich zufällig jemanden treffe, der mich kennt, und ich bin wie, richtig, Yoga und das Internet."

Trotzdem, es ist eine Menge.

Jessamyns Geschichte ist jetzt in einem neuen Kurzfilm namens "Unbelievers", der von Bai Brands produziert wird, einer Linie von antioxidativen Infusionsgetränken, in Zusammenarbeit mit Tribeca Studios. Die "Unbelieve" -Kampagne beleuchtet die Ursprünge der Marke und zelebriert Menschen, die sich selbst und ihre Gemeinschaften verbessern wollen, indem sie die Grenzen des Gewöhnlichen überschreiten. Jessamyn teilte so mehr Weisheit mit

Women's Health , Neben Fotos aus ihrem neuen Buch erklärt sie, wie sie ihr Leben verändert hat, indem sie das Wort "fett" zurückgewonnen hat und wie eine Frau aus Farbe sie in der Fitnesswelt fühlen lässt. Christine HewittOn beschäftigt sich mit ihrem neuentdeckten Ruhm

sagt Jessamyn Es war eine Anpassung, die versuchte, inmitten der Aufmerksamkeit, die sie bekommen hatte, geerdet und ihrer Botschaft treu zu bleiben. "Eines der Dinge, denen ich kritisch gegenüber gestanden habe, sind die Gründe, warum du dich im Rampenlicht wiederfindest, und ich denke, dass wir uns alle dem Ego zuwenden und es ist etwas, mit dem ich definitiv zu kämpfen habe", sagt sie. "Ich bin mir dessen sehr, sehr bewusst, weil die Aufmerksamkeit zur selben Zeit aufblüht, zu der mein Buch herauskommt und der Bai-Film draußen ist und es eine komische Balance ist."

Christine HewittOn erinnert sich, was wichtig ist

" Was Yoga mir hilft, ist zu verstehen, dass es in der Welt, in der wir leben, nicht darum geht, in wen man verliebt ist oder welche Arbeit man hat. All diese Dinge werden sich ändern, weil man sich ständig verändert Was größer ist als das Selbst ist das, was im Selbst ist. "

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Christine HewittEin fett sein

"Die Verwendung des Wortes Fett ist absolut eine Reklamationstechnik. Es ist sehr ähnlich, dass das Wort als Waffe gegen mich benutzt wurde, und Ich höre, dass die Leute es immer noch als Waffe gegen sich selbst benutzen, aufeinander, und dann heißt das nicht groß, es bedeutet dumm, es bedeutet hässlich, unwürdig zu existieren. Für mich ist es keine Beleidigung, das Wort Fett mit seiner Bedeutung von "groß" zu verwenden, es ist nur eine Aussage über die Wahrheit. Ich sage, ich bin fett, weil ich fett bin, ist dasselbe wie zu sagen, ich bin schwarz, weil ich schwarz bin. "

Foto mit freundlicher Genehmigung von Christine HewittOn dreht 30

" Ich gehe davon aus, dass meine 30er Jahre sein werden auch grob, weil das Leben rau ist. Aber ich bin wirklich aufgeregt, in dieses Stadium des Lebens einzutreten. Es gibt einfach so viel, was in diesem Leben passieren kann, und dieses Leben kann außerordentlich kurz sein, und ich halte mich nicht darüber hinweg, und ich möchte einfach alles genießen. "

Christine HewittUnterscheidung

Es ist wichtig, dass Jessamyn weiterhin

alle in der Yoga-Gemeinde vertritt, aber Altersdiskriminierung ist ein Faktor, den sie oft ignoriert, wenn es um Diskriminierung im Fitnessbereich geht. "Ich denke, viele ältere Frauen sind sehr verärgert darüber, dass das gesamte Gespräch über die Gesundheit von Frauen sich wirklich um junge Menschen dreht, besonders in der Yoga-Welt", sagt sie. "Dann assoziieren die Menschen, dass sie in der Lage sind, sich schnell mit diesen jüngeren Körpern zu bewegen, weil es so viel Kraft und Kraft und Alter gibt. Ich fragte mich: Wie viel Rolle kann ich dabei spielen und trotzdem auf der jüngeren Seite sein?" Christine HewittOn Umgang mit Kommentaren auf Instagram

"Instagram ist für mich in gewisser Weise wie mein Tagebuch. Ich versuche nicht, eine kontroverse Meinung auszudrücken, aber es hat so viele starke Reaktionen ausgelöst", sagt sie über einige Kommentatoren, die fragen, ob sie versucht, Gewicht zu verlieren, diejenigen, die auf ihre politischen Ansichten reagieren, und sogar diejenigen, die ihr für ihre positive Einstellung danken. "Wenn Menschen eine starke, negative Reaktion darauf haben, ist es ein interessanter sozialer Kommentar, auf den wir alle achten müssen. Warum sind wir so davon betroffen?"

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11 Überraschende Vorteile des Übens von Yoga Christine HewittVon Leuten, die annehmen, sie könne niemals Yoga-Lehrerin werden

"Es gibt definitiv eine viszerale Reaktion, wenn die Leute nicht wissen, wer ich bin, wenn sie in meine Yoga-Kurse gehen. Sie fragen:" Oh, bist du Unterrichtsstunde? und es ist sehr klar, dass sie skeptisch sind, aber das ist immer dieselbe Person, die während des Unterrichts nicht zu Atem kommen kann. Wir alle kommen mit unseren eigenen Annahmen über Dinge, und das Problem ist, dass wir nicht darüber reden Genug. "

Der Artikel Wie dieser Yogi das Wort" Fett "zurückgewonnen hat, erschien ursprünglich auf der Gesundheit der Frau.

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