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Tipp Der Redaktion

Mix it Up | Prävention

ACSM Health & Fitness Journal (Juli / Aug. 2005) berichtet, dass Forscher eine Gruppe von aktiven Personen in drei Kategorien sortiert: autonom Trainierende (AE), Programm-Anwärter (PE) und diejenigen, die einige von ihnen (BE) gemacht haben.