Marathonläufer der Woche: Rosmarin Manning | Prävention


Name: Rosmarin Manning

Alter: 55

Stadt / Bundesland: Edmonton, Alberta, Kanada

Beruf : Direktor für Religionspädagogik


Warum ich gehe
"Ich hatte in den letzten 7 Jahren ein sehr schwieriges Leben. Ich habe mein Zuhause verloren, mein Vater ist gestorben, ich hatte einen Autounfall, ich wurde ausgeraubt, Ich habe mir den Fuß gebrochen und konnte nicht gehen. Sie haben es mir gesagt, es ist mir passiert! All diese Ereignisse waren verheerend und ich habe 40 Pfund zugenommen und war am tiefsten emotionalen Punkt in meinem Leben. Ich musste etwas tun, was erhebend sein würde und die Ermutigung und die Ermutigung, dass Prävention im Marathon Trainingsprogramm angeboten wurde, war genau das, was ich suchte. Ich habe abgenommen, meine Gesundheit verbessert, bin gesund geblieben und passe jetzt in Kleidung, die ich noch nicht war in der Lage, jahrelang zu tragen. "

Rosemarys Trainingstipps
" Ich bringe gesunde Lebensmittel wie eine Banane, einen Trail-Mix oder einen kleinen Bagel mit Käse und einen Apfel mit. Wenn ich anhalten und einen Blick darauf werfen möchte, Ich mache, weil die Prozess ist genauso wichtig wie das Ziel. Ich stelle oft einen Weg ein, der mir eine Belohnung geben wird. Zum Beispiel ging ich auf einem meiner ersten langen Spaziergänge zu einem Kino am anderen Ende der Stadt und behandelte mich mit den neuen Star Wars. Film. Zu wissen, dass ich eine bestimmte Zeit dort sein musste und auf die ich mich freuen konnte, hielt mich auf. "


Vollständige Liste der Marathonläufer der Woche

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