Marathonläufer der Woche | Prävention


Treffen Sie Ihre Mitschüler: Wanderer jeden Alters, aus allen Teilen des Landes, mit unterschiedlichen Fitnessniveaus, die alle große Fortschritte machen formen, ihr Selbstvertrauen stärken, ihre Gesundheit schützen und Spaß haben! Um ihre vollständigen Profile zu lesen, klicken Sie einfach auf deren Namen.
Woche 1: Katie Kackenmeister
25-jährige Redakteurin aus Allentown, PA
"Ich bin bereit zu gehen!"

Woche 2: Rosalie Toth
65-jähriger Rentner aus Bethlehem, Pennsylvania
"Ich würde lieber umziehen als herumzusitzen."

Woche 3: Lori McLaughlin
45-jährige Forschung Redakteur aus Allentown, PA

"Ich habe kein Gewicht zu verlieren, aber jetzt, wo ich mich mitten im Leben wiederfinde, ist es wichtig, ein großes Ziel zu setzen und es zu treffen."


Woche 4: Beth Katcher
51-jähriger Computerprogrammierer / Analytiker aus Newton, MA

"Es ist etwas daran zu sehen, dass der Marathon-Trainingsplan schwarz auf weiß geschrieben ist, was ihn zu 'Gesetz' macht und mir sagt, dass ich nach draußen gehen und mich bewegen muss! "


Woche 5: Becky Ances
28-jähriger Gründungsredakteur,
Moo-Cow Fan Club Magazin

" Sie müssen die ersten Wochen des Gefühls wund und müde, aber bald die Menge an zusätzlicher Energie, die du beim Laufen bekommst, ist fantastisch - und süchtig machend! "


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Woche 6: Patricia Smith
46 Jahre alte Bibliothekarin aus Los Angeles, CA

"Obwohl meine athletische Kraft größtenteils Fantasie ist, habe ich fand endlich ein Ventil dafür! "


Woche 7: Joelle Junior
35-jähriger Copy Chief aus Somerville, New Jersey

" Ich sehe meine Großmutter als Inspiration an. Sie ist in ihren 80ern und wandert zweimal eine Woche, Fahrräder im Sommer und Langlaufskier im Winter - also weiß ich, dass ich diesen Marathon definitiv machen kann! "


Woche 8: Olinda Reynaud
36-jährige Frau und Mutter aus Glen Allen, VA

"Ich habe kürzlich aufgehört zu arbeiten. Ich habe zwei Mädchen im Alter von 5 und 7 Jahren und habe mich schuldig gefühlt, wenn ich trainiert habe, anstatt bei ihnen zu sein. Jetzt habe ich Zeit, alles zu machen."


Woche 9: Chris & Meg Evans Gartley
32-jährige Eltern aus Bethlehem, Pennsylvania

"Wir haben drei Kinder unter sechs Jahren, also anders als wenn wir schlafen, bekommen wir nicht viel Zeit für uns selbst. Dieses gemeinsame Ziel gibt uns die Möglichkeit, Qualität auszugeben Y Zeit zusammen und wieder in Form. "


Woche 10: Kathy Collins
56-jährige Geburtszimmer Krankenschwester von
Silver Spring, MD

" Für die tägliche Unterstützung freue ich mich auf von der Arbeit nach Hause zurückkehren und das Diskussionsforum Prävention überprüfen. Die Erfahrung zu teilen macht die Ladung leichter! "


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11. Woche: Susan Carlyle
45-jährige Anwältin aus London, Ontario

"Ich mache diesen Marathon mit meiner Freundin Linda Bamberg, obwohl sie in Baltimore lebt und wir separat trainieren ... Wir einen wöchentlichen Montagmorgen rufen, um über die Schmerzen von unserem Wochenend-Training zu jammern. "


Woche 12: Joan Witter und Nancy Colgan
51- und 57-Jährige aus Osterville, MA

"Wir sind von unserer Landschaft motiviert. Es ist wichtig, von den Laufbändern und den Laufstrecken abzukommen und sich auf die Szenerie zu begeben."


13. Woche: Christine Schuette
43-jährige Business-Entwicklerin von Marshall, MI

"Als die April-Ausgabe von Prävention herauskam, war ich inspiriert, mein Training wirklich zu verbessern. Ich fand einen neuen Weg, meinen Traum zu verwirklichen und sogar auf eine andere Ebene zu bringen."


Woche 14: Debbie Kann
55-jährige Betreuerin aus Stephen City, VA

"Vor einem Jahr konnte ich nicht vom Parkplatz in den Lebensmittelladen gehen, ohne einen Wagen festzuhalten - aber das war 150 Pfund. "


Woche 15: Caroline Bollinger
33-jähriger Vorbeugung Zeitschriftenredakteur aus Brooklyn, New York

" ... ich trainiere nicht, um in Form zu bleiben Ich trainiere, weil es der ultimative Stimmungsbooster für mich ist. "


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Woche 16: Pat T. Schuppin
46-jähriger Männer-Gefängnis-Arbeitsprogramm-Manager aus Gladstone, VA

"Obwohl jeder in seinem Leben stresst Ich bin täglichem Stress ausgesetzt [in einem Gefängnis], den ich nicht mit nach Hause nehmen will. "


Woche 17: Leigh Anne Lord
40 Jahre alter Personalmanager aus Alexandria, VA

" Nur mit meinem MP3-Player unterwegs zu einem unverschämten Lied zu sein (Die Titelmusik zu "Gladiator" bringt mich wirklich in Bewegung!), Ich finde, dass ich mich schneller und länger drücken kann als mit jeder anderen Sportart. "


Woche 18: Sandy Hostetler
43-jähriger Laborleiter für Mikrocomputer aus Murphysboro, IL

"Ich laufe normalerweise um 5:30 Uhr morgens, und wenn ich es so früh mache, fühle ich, dass ich schon etwas erreicht habe die Zeit, um über den bevorstehenden Tag nachzudenken. "


Woche 19: Sheila Spurlock-White
44-jährige Cheverly, MD Krankenschwester

" Morgens, Rover, mein 16 Monate altes Labor ist mein [gehender] Partner tatsächlich hilft mir mit Sprints meine Geschwindigkeit zu erhöhen. "


Woche 20: Linda Sellers
55-jährige Büroleiterin aus Iowa City, IA

" Ich möchte, dass meine Enkelinnen wissen, dass sie alles können und Ich möchte, dass alle Frauen wissen, dass sie alles tun können, was sie wollen, sei es körperlich oder geistig. "


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Woche 21: Lily Juliano
39-jährig aus Brick, NJ

"Seit ich meinen Schwager an Gehirntumor verloren habe und meine Stiefvater zu Lungenkrebs, ich bin mir der Tatsache bewusst, dass ich gesund bin, meine Beine gehen, wo ich will und ich kann atmen. "


Woche 22: Dorie Lawson
49 Jahre alt von Narragansett, RI

"Ich war früher ein eifriger Läufer und jetzt, wo ich das nicht kann [wegen der chronischen Hüft- und Knieschmerzen], wollte ich etwas tun, das mich draußen hält, motiviert und positiv fühlt. "


Woche 23: MJ Drake
51-Jährige aus Danielsville, GA

" Die Übung erinnert mich jeden Tag an die Zeit in meinem Leben, als ich dachte, ich würde nie wieder gehen. Ich bin dankbar für jeden Schritt, den ich machen kann. "


Woche 24: Christina Devlin
31-jähriger Personalspezialist aus Coatesville, PA

" Ich mache diesen Marathon zu Ehren meines Mannes, der gerade dient Übersee im Irak mit den US Army Reserven. "


Woche 25: Tommye Rafes
45-jähriger Naturwissenschaftslehrer aus Ponder, TX

"In meinen Bemühungen, [meine Schüler] zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren, habe ich mir angeschaut, was ich tun könnte, um meine eigene Gesundheit zu verbessern."


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Woche 26: MaryPat Scorzetti und Judi Moran
Fortysomething Freunde aus der Gegend von Philadelphia, PA

"Viele unserer Freundinnen haben gesagt, dass sie inspiriert sind Wenn sie hören, dass MaryPat, die sich selbst als "die unsportlichste Frau der Welt beschreibt, die genauso beschäftigt ist wie die nächste Frau", sich die Zeit nimmt, um für einen Marathon zu trainieren, motiviert sie das zu machen Zeit zum Üben. "


Woche 27: Woody Martin
35-jähriger Lehrer aus Southampton, PA

" Ich war bis zum 30. Lebensjahr immer in guter Verfassung. Ich habe allmählich an Gewicht zugenommen und im Juni 2004 auf 223 Pfund gekrönt. Mein Arzt war besorgt über mein Cholesterin, Blutdruck und Gewicht, weil Herzkrankheiten in meiner Familie laufen, so begann ich letzten Sommer regelmäßig zu trainieren ... Ich bin jetzt auf 180 Pfund ( 10 Pfund weniger als wenn ich College abgeschlossen habe) und mein Cholesterin und BP sind beide auch niedriger. "


Wir Ek 28: Faith & Andrew Mayton
Masseur und Pastor von Spring Hill United Methodist Church, Spring Hill, TN

"Wir" high-five "einander, wenn wir eintreten" so weit waren wir noch nie Territorium "(aus dem Conway Twitty Lied) und wir werden auch von vielen Hupen und Wellen von lokalen Passanten aus unserer Gemeinde und Kirche angefeuert."


Woche 29: Rosemary Manning
55-jährige Direktorin von Religionspädagogik

"Ich bringe gesunde Lebensmittel wie eine Banane, einen Trail-Mix oder einen kleinen Bagel mit Käse und einen Apfel mit. Wenn ich anhalten und mir eine Ansicht ansehen möchte, tue ich das, weil der Prozess genauso wichtig ist wie das Ziel. "


Woche 30: Carman Jackson
32-jähriger Porträtfotograf

" Ich bin nur eine gewöhnliche Person, die ein gewöhnliches Leben führt. Wenn ich mein Ziel erreichen kann, einen Marathon zu beenden ... dann kann das jeder! "


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Eugenia Petrovskaya / shutterstock Sie haben Sandwiches seit den Tagen, als Weißbrot , Erdnussbutter und Marshmallow Fluff wurde als eine angemessene Mahlzeit angesehen. Also ja, du bist ziemlich sicher in deiner Fähigkeit, zwischen zwei Scheiben Brot ein paar Sachen zu verstauen.