Eine neue Ab-Übung, die Sie noch nie versucht haben

Die neue Bewegung, um einen schlankeren, stärkeren Bauch zu modellieren: Frankenstein abs.

Die Monster-inspirierte Bewegung in dieser Übung ist unglaublich effektiv, um deine Taille zu verkleinern, indem du auf eine Anzahl verschiedener Muskeln zielst. Und wenn typische Ab-Arbeiten, wie Crunches, den Hals irritieren, versuchen Sie es - es gibt kein Knirschen oder Ziehen.

Feld leer lassen Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein

Sie können sich jederzeit wieder abmelden.

|

Schau zu, wie Fitness-Experte Chris Freytag zeigt, wie man diesen Schritt richtig macht, dann probiere es aus!

Mehr: 50 Einfache Möglichkeiten, einen flachen Bauch zu bekommen

Bauch & Bauch
Empfehlungen

Tipp Der Redaktion

5 Eiweißreiche Eiscremes, die Sie jetzt ausprobieren müssen | Prävention

Xavier Antoinet / EyeEm / getty images Eiscreme ist normalerweise nicht gut Einige neue Sorten verpacken ein wenig Nährstoff in Form von zugesetztem Eiweiß - helfen dabei, den Blutzucker stabil zu halten, füllen Sie aus und sorgen dafür, dass Sie das ganze Bier nicht in einer Sitzung abpinseln.