News Pulse: Warum Sie anfangen sollten zu laufen | Prävention

Warum Intensitätsangelegenheiten wichtig sind [The Huffington Post]

Wenn es darum geht, Ihre Gesundheit zu schützen, kann es mehr als Intensität geben Die Übung ist, nicht wie lange Sie es tun, laut einer neuen Studie im BMJ Open . Schnelles Laufen und Joggen reduzierte das Risiko, unter 10.000 Studienteilnehmern ein metabolisches Syndrom zu entwickeln, aber das Gehen für eine Stunde pro Tag schien keinen Einfluss auf das Risiko zu haben. (Denken Sie nicht, dass Sie laufen können? Wir unterscheiden uns. Finden Sie alles, was Sie brauchen, um mit unserem 0-5K Countdown-Center anzufangen.)

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Ernsthaft? Mittagessen Lady wurde für Essen geknallt Das ist "zu gut" [The Local]

Eine talentierte Chefköchin in einer Schule in Mittelschweden wurde aufgefordert, kein frisches Brot mehr zu backen und ihre eindrucksvollen vegetarischen Buffets zu reduzieren ungerecht, dass die Schüler anderer Schulen keinen Zugang zu den ungewöhnlich schmackhaften Angeboten hatten. Es überrascht nicht, dass die Entscheidung, sie dazu zu zwingen, mehr mittelmäßiges Essen zu machen, Empörung unter Schülern und Eltern ausgelöst hat.

Wird Kalorie auf Soda-Maschinen setzen? Ändern Sie Ihren Verstand? [Zeit]

Coca-Cola, PepsiCo und die Dr Pepper Snapple Group hat vor kurzem angekündigt, dass sie beginnen werden, Kalorienzählungen an Automaten anzuzeigen und Verbraucher zu ermutigen, kalorienarme Wahlen zu treffen, beginnend 2013. Es ist der letzte Schritt der Industrie, wachsender Kritik an zuckerhaltigen Getränken als einer Hauptursache von Fettleibigkeit in den zu begegnen USA und die Bemühungen der Städte, den Verbrauch zu reduzieren, abzuwehren. (Wenn Sie ein Automat regelmäßig sind, vermeiden Sie diese 5 Worst Vending Machine Snacks.)

Ein Aspirin A-Tag hält Eierstockkrebs fern? [Medical News Today]

Frauen, die Aspirin regelmäßig verwenden haben nach einer neuen Studie ein geringeres Risiko für die Entwicklung von Eierstockkrebs. Unter den mehr als 700 dänischen Frauen in der Studie hatten diejenigen, die Aspirin nahmen, ein geringeres Risiko für die tödliche Krankheit, aber nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs), Paracetamol (Acetaminophen) und andere Analgetika nicht die Wahrscheinlichkeit von Ovarialkarzinom.

Geröstete Wurzelgemüse-Bisque [Eat, Live, Run]

Wenn Sie nach einer Variation von geröstetem Wurzelgemüse suchen, dann ist es das Richtige. Die Suppe ist cremig von der hinzugefügten Kokosnussmilch, hat einen Hauch von Süße aus etwas Ahornsirup und nur einen Hauch von Gewürz. Oh, und es ist auch vegan. Was ist nicht zu mögen? (Schauen Sie sich 3 weitere fabelhafte Herbstrezepte vom Küchenchef hinter Eat, Live, Run an.)

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Tipp Der Redaktion

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Wenn die meisten New Yorker für eine Mittagspause nach draußen gehen, bringen sie ihr Mittagessen mit. Als Jackson Landers geht, findet er es.